游戏用户健康管理意识调查

您好！感谢您参与本次关于游戏玩家健康管理意识的调查问卷。本问卷旨在了解您在游戏过程中的健康管理习惯与认知，所有数据仅用于学术研究及行业参考，我们将严格保密。请您根据自身真实情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄属于以下哪个区间？

18岁以下

18-24岁

25-30岁

31-40岁

41岁及以上

Q3:您平均每天的游戏时长大约是？

少于1小时

1-3小时

3-5小时

5-8小时

8小时以上

Q4:您通常使用以下哪些设备进行游戏？（可多选）

个人电脑 (PC)

游戏主机 (如PS5, Xbox)

智能手机

平板电脑

掌上游戏机 (如Switch)

其他

Q5:在长时间游戏过程中，您是否会有意识地主动休息？

总是会，设定闹钟或严格遵循时间

经常会，感觉累了就休息

偶尔会

很少会

几乎不会，经常忘记休息

Q6:您通常连续游戏多久会进行一次休息？

小于1小时

1-2小时

2-3小时

3小时以上

不固定，看情况

Q7:在游戏休息期间，您通常会做什么？（可多选）

起身走动、伸展身体

眺望远方，放松眼睛

喝水或进食

使用其他电子设备（如手机）

闭目养神

处理其他事务

不休息，继续游戏

Q8:您是否了解“游戏成瘾”或“游戏障碍”的相关概念？

非常了解

比较了解

一般了解

听说过但不太了解

完全不了解

Q9:您认为自己的游戏行为对日常生活（如睡眠、饮食、社交、工作/学习）的负面影响有多大？(1分表示无影响，5分表示影响非常大)

分数

标签

Q10:您是否会因为游戏而牺牲睡眠时间？

经常如此

有时如此

很少如此

从未如此

Q11:您是否关注或采取过以下眼部健康保护措施？（可多选）

使用防蓝光眼镜/屏幕贴膜

有意识地进行眼部放松运动（如眼保健操）

保持环境光线充足，避免在黑暗环境中游戏

定期检查视力

没有特别关注

Q12:您是否关注过游戏时的坐姿或使用符合人体工学的设备（如电竞椅、腕托）？

非常关注，并已使用相关设备

比较关注，但未使用专业设备

一般关注

不太关注

完全不关注

Q13:您是否曾因游戏出现过以下身体不适？（可多选）

眼睛干涩、疲劳、视力模糊

颈肩酸痛

手腕或手指酸痛（如“鼠标手”）

腰背疼痛

头痛

睡眠紊乱

没有明显不适

Q14:当出现上述身体不适时，您通常会如何应对？

立即停止游戏并休息

减少游戏时长或频率

寻求医疗帮助

使用药物或理疗产品缓解

忽略不适，继续游戏

Q15:您认为游戏厂商是否有责任在游戏中加入健康提醒（如休息提示、时长统计）？

非常有责任，应强制设置

有一定责任，建议设置

中立，可有可无

责任不大，主要靠玩家自觉

完全没有责任

Q16:您是否使用过游戏平台或第三方软件提供的“健康游戏系统”或“防沉迷”功能？

经常使用

偶尔使用

知道但从未使用

不知道有此类功能

Q17:您对自己目前的游戏与健康平衡状态满意度如何？(1分表示非常不满意，5分表示非常满意)

分数

标签

Q18:您希望通过哪些途径获取更多关于健康游戏的知识？（可多选）

游戏启动界面或内置提示

游戏社区、论坛或官方社交媒体

健康类手机应用或小程序

专业医疗机构或专家的科普文章/视频

学校/单位的宣传教育

暂时没有需求

Q19:对于促进游戏玩家（包括您自己）养成更健康游戏习惯，您有什么具体的建议或想法？

填空1

游戏用户健康管理意识调查

介绍

本模板旨在提供游戏玩家健康管理意识调研的标准化解决方案。帮助您了解玩家习惯、评估健康风险、收集改善建议，适合游戏厂商、研究机构和健康机构制定科学引导策略。

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