游戏用户健康管理意识调研

您好！我们正在进行一项关于游戏用户健康管理意识的调研，旨在了解游戏玩家对健康问题的关注程度及相关行为习惯。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您平均每天玩游戏的时间大约是？

1小时以内

1-3小时

3-6小时

6小时以上

Q2:您通常连续玩游戏的最长时长是？

1小时以内

1-2小时

2-4小时

4小时以上

Q3:在长时间游戏后，您最常感到的身体不适是？

眼睛干涩/疲劳

颈肩/腰部酸痛

手腕/手指不适

头痛

无明显不适

Q4:您会主动采取以下哪些措施来缓解游戏带来的身体疲劳？（可多选）

定时起身活动/伸展

使用眼药水或蒸汽眼罩

调整座椅和显示器高度

使用人体工学外设（如键盘、鼠标）

进行眼部放松运动（如远眺）

几乎不采取特别措施

Q5:您是否了解“游戏障碍”或过度游戏可能对身心健康造成的负面影响？

非常了解

比较了解

听说过但不了解

完全不了解

Q6:您认为自己的游戏行为是否在可控范围内？

完全可控，想停就停

大部分时间可控，偶尔会超时

有时难以自控，会耽误计划

经常难以自控，影响作息或工作/学习

Q7:您是否会因为玩游戏而推迟或取消睡眠、用餐等日常必需活动？

从不

很少

有时

经常

Q8:请评估您对自身游戏时间管理的重视程度。（1分为完全不重视，5分为非常重视）

分数

标签

Q9:您通过哪些渠道关注或获取过游戏健康相关的信息？（可多选）

游戏平台或厂商的提示

社交媒体（如微博、B站、小红书）

健康类App或网站

新闻媒体报道

朋友或家人提醒

从未关注过

Q10:您认为游戏厂商是否有责任引导玩家进行健康游戏？

非常有责任，应提供强制休息提醒等功能

有一定责任，可提供可选的健康建议

责任不大，主要靠玩家自律

完全没有责任

Q11:您是否使用过游戏内的“健康系统”（如防沉迷提示、休息提醒）？

经常使用并遵守

偶尔看到但不在意

从未注意到此类功能

我玩的游戏没有此类功能

Q12:您认为当前游戏内的健康提醒功能（如存在）的有效性如何？（1分为完全无效，5分为非常有效）

分数

标签

Q13:在游戏消费方面，您是否有设定月度预算或进行自我控制？

有严格预算并严格遵守

有大致预算但偶尔超支

没有预算，但会理性消费

没有预算，凭感觉消费

Q14:除了身体层面，您认为游戏对您哪些心理或社交层面有潜在影响？（可多选）

情绪管理（如易怒、焦虑）

社交能力与线下社交时间

成就感与自我价值感

时间管理与执行力

未感到有明显影响

Q15:您是否有因游戏而与家人、朋友或伴侣产生过矛盾？

从未有过

很少，偶尔有分歧

有时会发生

经常因此发生矛盾

Q16:您是否会主动规划游戏之外的运动或户外活动时间？

会，并且能规律执行

会规划，但经常被游戏或其他事情打断

很少规划，随性而为

几乎不规划，业余时间主要用来玩游戏

Q17:对于帮助游戏玩家更好地平衡游戏与健康生活，您有什么建议或期待？（例如对游戏功能、社会宣传等方面的建议）

填空1

Q18:您的年龄段是？

18岁以下

18-24岁

25-30岁

31-40岁

41岁及以上

Q19:您的性别是？

男

女

不愿透露

游戏用户健康管理意识调研

介绍

本模板旨在提供游戏玩家健康管理意识调研的标准化解决方案。帮助您了解游戏时长、评估健康风险、收集改善建议，适合游戏厂商、健康研究机构和社区管理者开展精准的用户健康行为分析。

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