游戏用户健康管理意识调查问卷

游戏用户健康管理意识调查问卷

您好！我们正在进行一项关于游戏用户健康管理意识的调研，旨在了解游戏玩家在享受数字娱乐的同时，对自身身心健康的关注与管理情况。您的宝贵意见对我们非常重要，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密。感谢您的参与！

Q1:您平均每天玩游戏的时长大约是？

1小时以内

1-3小时

3-5小时

5小时以上

Q2:您最常玩的游戏类型是？

MOBA/竞技类（如LOL、王者荣耀）

RPG/角色扮演类（如原神、魔兽世界）

FPS/射击类（如CS:GO、APEX）

休闲/独立游戏

其他

Q3:在长时间游戏后，您是否曾感到身体不适（如眼睛干涩、腰背酸痛、手腕不适等）？

经常

偶尔

很少

从未

Q4:您通常通过哪些方式来缓解游戏带来的身体疲劳？（可多选）

定时起身活动或伸展

使用人体工学椅、护眼设备等

调整屏幕亮度和使用防蓝光眼镜

进行眼保健操

几乎不采取缓解措施

Q5:您是否会在游戏过程中有意识地安排休息时间（如每1小时休息10分钟）？

总是会

经常会

偶尔会

很少会

从不

Q6:请评估您对自己游戏期间健康管理行为的整体满意度（0-10分，0为非常不满意，10为非常满意）

选项1

Q7:游戏是否曾对您的睡眠质量（如入睡时间、睡眠时长）产生过负面影响？

影响很大，经常熬夜

有一定影响

影响很小

几乎没有影响

Q8:您关注过哪些与游戏健康相关的信息或知识？（可多选）

正确坐姿与设备摆放

用眼卫生与视力保护

预防“鼠标手”、“键盘腕”等

游戏成瘾的识别与预防

心理健康与情绪调节

基本没有关注过

Q9:您是否认同“保持健康是享受长期游戏乐趣的前提”这一观点？

非常认同

比较认同

一般

不太认同

完全不认同

Q10:当您感到因游戏导致情绪波动（如沮丧、愤怒）时，您通常会？

主动暂停游戏，平复心情

寻求朋友倾诉或一起玩

通过其他活动（运动、听音乐）转移注意力

继续游戏，直到情绪过去

其他

Q11:您认为游戏内置的健康提醒功能（如定时休息提示、护眼模式）的重要性如何？

分数

标签

Q12:您希望游戏厂商或社区在用户健康管理方面提供哪些支持？（可多选）

更完善的健康提醒与数据统计功能

提供健康知识科普内容

组织线上/线下健康主题活动

开发有助于放松身心的游戏内小玩法

优化防沉迷系统，更科学合理

暂时不需要

Q13:您是否有因为健康原因而主动减少或暂停游戏经历的经历？

有过，并且是长期或多次的

有过，但只是短期的

考虑过，但未实施

从未有过

Q14:请分享一个您认为最有效的、在游戏过程中保持健康的小技巧或习惯。

填空1

Q15:您的年龄属于以下哪个区间？

18岁以下

18-24岁

25-30岁

31-40岁

41岁及以上

Q16:您的性别是？

男

女

不愿透露

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