游戏用户饮食健康习惯调查问卷

游戏用户饮食健康习惯调查问卷

您好！我们正在进行一项关于游戏用户饮食健康习惯的调研，旨在了解游戏爱好者的生活方式，以提供更有针对性的健康建议。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请根据您的真实情况回答。感谢您的参与！

Q1:您平均每天花在游戏上的时间大约是？

1小时以下

1-3小时

3-5小时

5小时以上

Q2:您通常选择在什么时间段进行长时间（超过2小时）的游戏？

上午

下午

晚上

深夜/凌晨

不固定

Q3:在长时间游戏期间，您通常会如何解决饮食？

提前准备好健康餐食

点外卖（如快餐、披萨）

吃零食（如薯片、巧克力）

喝功能性饮料或含糖饮料

经常忘记或顾不上吃饭

Q4:您在玩游戏时，手边最常备的饮品是什么？（可多选）

白开水/纯净水

茶（无糖）

咖啡

碳酸饮料（可乐、雪碧等）

功能性饮料（红牛、魔爪等）

果汁或含糖饮料

其他

Q5:您在玩游戏时，手边最常备的零食是什么？（可多选）

水果

坚果

薯片/膨化食品

巧克力/糖果

饼干/糕点

辣条等咸味零食

基本不吃零食

Q6:您是否会因为专注于游戏而错过正餐（如午餐、晚餐）？

经常

偶尔

很少

从不

Q7:您如何评价自己游戏期间的饮食规律性？

非常规律，按时吃饭

比较规律，偶尔打乱

不太规律，经常随游戏时间调整

非常不规律，饮食时间混乱

Q8:您认为自己的整体饮食健康程度如何？（1分非常不健康，5分非常健康）

分数

标签

Q9:您是否有意识地为了保持游戏状态（如提神、补充能量）而选择特定食物或饮料？

是的，经常如此

偶尔会

很少，顺其自然

从不考虑这个

Q10:哪些因素会影响您在游戏期间的饮食选择？（可多选）

方便快捷，不打断游戏

个人口味偏好

价格

健康考虑

同伴/队友的影响

广告或游戏内植入的影响

其他

Q11:游戏结束后，您是否会感到饥饿并摄入大量食物？

经常

偶尔

很少

从不

Q12:您是否因为长时间游戏和不当饮食，出现过以下不适？（如无，请选“无”）

消化不良/胃部不适

体重明显增加

精神不振/疲劳

注意力下降

无

Q13:您是否有尝试过改善游戏期间的饮食习惯？

是的，已有成功改变

尝试过，但难以坚持

想过，但还未行动

没有考虑过

Q14:如果希望改善，您最需要哪方面的支持或信息？（可多选）

快捷健康的食谱/餐食推荐

饮食时间规划建议

健康零食/饮品推荐

针对游戏场景的营养知识

社群打卡或同伴激励

其他

Q15:对于帮助游戏玩家建立更健康的饮食生活习惯，您有什么具体的想法或建议？

填空1

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