影视内容用户睡眠质量与观看习惯关联性调研

您好！我们正在进行一项关于影视内容观看习惯与睡眠质量之间关系的行业趋势调研。您的宝贵意见将帮助我们更好地理解用户需求，并为内容创作与健康观看提供参考。本问卷匿名进行，所有数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q2:您平均每周有多少天会观看影视内容（如电影、电视剧、综艺、短视频等）？

几乎每天

4-6天

2-3天

1天或更少

Q3:您通常在哪个时间段集中观看影视内容？

傍晚（18:00-20:00）

晚间（20:00-22:00）

深夜（22:00-24:00）

凌晨（0:00以后）

时间不固定

Q4:您最常在以下哪些设备上观看影视内容？（可多选）

智能手机

平板电脑

笔记本电脑/台式电脑

智能电视/投影仪

其他

Q5:您睡前（计划入睡前1小时内）使用电子设备（包括手机、平板、电视等）观看影视内容的频率是？

几乎每天

经常（每周3-5天）

偶尔（每周1-2天）

很少或从不

Q6:您认为睡前观看影视内容对您入睡所需时间的影响是？

显著延长（需要30分钟以上才能入睡）

略有延长（需要15-30分钟）

基本无影响

反而有助于更快入睡

Q7:请评估您在过去一个月内的整体睡眠质量。（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q8:您是否曾因追剧（观看连续剧集）而主动推迟睡眠时间？

经常如此

有时会

很少

从不

Q9:观看哪些类型的影视内容后，您更容易出现入睡困难或睡眠变浅的情况？（可多选）

悬疑/惊悚/恐怖

动作/战争/暴力

情节紧张/高能反转的剧集

情感冲突激烈的爱情/家庭剧

搞笑/轻松的喜剧/综艺

纪录片/知识科普类

以上都没有明显影响

Q10:您观看影视内容时，通常的屏幕亮度设置是？

高亮度

中等亮度

低亮度/夜间模式

自动调节

Q11:您是否了解或使用过视频平台的“护眼模式”或“睡眠提醒”功能？

了解并经常使用

了解但偶尔使用

了解但从不使用

不了解

Q12:综合考虑内容吸引力与健康作息，您有多大可能向朋友推荐“设定观看时长，避免熬夜”的习惯？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）

选项1

Q13:如果平台推出“智能助眠”专区（如提供舒缓助眠的视听内容），您有多大兴趣尝试？

非常有兴趣

比较有兴趣

一般

不太有兴趣

完全没兴趣

Q14:您认为以下哪些措施能有效帮助您在享受影视内容的同时改善睡眠？（可多选）

平台内置“观看时间”提醒与强制暂停

提供更多睡前宜看的舒缓、低刺激内容合集

优化“自动播放下一集”的默认设置

开发与健康手环/手表联动的睡眠监测与提醒功能

加强关于健康观看习惯的宣传教育

其他

Q15:对于影视平台在促进用户健康观看与良好睡眠平衡方面，您还有哪些具体的建议或期望？

填空1

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