音乐用户饮食健康习惯调查问卷

音乐用户饮食健康习惯调查问卷

您好！我们正在开展一项关于音乐用户饮食健康习惯的调研，旨在了解音乐与生活方式之间的潜在联系。您的回答将完全匿名，仅用于学术研究。感谢您的宝贵时间！

Q1:您的年龄属于以下哪个范围？

18岁以下

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45岁及以上

Q2:您平均每天花在听音乐上的时间大约是？

少于30分钟

30分钟至1小时

1-2小时

2-4小时

4小时以上

Q3:您通常在哪些场景下听音乐？（可多选）

通勤/交通途中

工作/学习时

运动健身时

用餐时

放松/休息时

做家务时

社交聚会时

其他

Q4:在用餐（包括正餐和零食）时，您听音乐的频率是？

几乎总是

经常

偶尔

很少

从不

Q5:当您在用餐时听音乐，音乐类型是否会影响您的用餐速度？

是的，快节奏音乐让我吃得更快

是的，舒缓音乐让我吃得更慢

有一定影响，但不确定方向

没有明显影响

我很少在用餐时听音乐

Q6:您认为背景音乐会影响您对食物（如零食、饮料）的选择吗？

会，音乐会让我更想选择特定食物（如放松时想喝咖啡）

可能会，但影响不大

完全不会

没注意过

Q7:在您感到压力大或情绪低落时，您更倾向于？

听音乐来调节情绪，可能伴随饮食

通过吃东西（如零食、甜品）来缓解

两者结合（边听音乐边吃东西）

寻求其他方式（如运动、聊天）

什么都不做

Q8:请评估您对自己当前整体饮食健康水平的满意度（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q9:您平均每周有几天会吃早餐？

0天

1-2天

3-4天

5-6天

7天

Q10:您日常饮食中，以下哪些食物或饮品摄入频率较高？（可多选）

新鲜蔬菜水果

全谷物（如糙米、燕麦）

瘦肉/鱼/蛋/豆制品

高糖饮料/甜品

油炸食品/快餐

咖啡/茶

酒精饮品

加工零食（如薯片、饼干）

Q11:您是否有规律运动的习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？

是，并且运动时常听音乐

是，但运动时不常听音乐

偶尔运动

很少或从不运动

Q12:当您进行需要高度集中注意力的工作或学习时，您更倾向于？

听纯音乐或白噪音

听有歌词的音乐

完全不听音乐，需要安静

视情况而定，没有固定偏好

Q13:从0到10分，您有多大意愿向朋友推荐“听音乐时注意健康饮食”这一理念？（0分完全不愿意，10分非常愿意）

选项1

Q14:您是否曾因为沉浸在音乐中（如听演唱会、专注听歌）而错过或推迟用餐？

经常如此

偶尔如此

很少如此

从未如此

Q15:如果有一款结合音乐推荐与健康饮食提醒的APP，您希望它具备什么功能或特点？

填空1

Q16:您获取健康饮食知识的主要渠道是？

社交媒体（如小红书、微博）

专业健康/营养类APP/网站

书籍/杂志

朋友/家人推荐

医生/营养师建议

很少关注

Q17:您希望通过音乐获得哪些与健康相关的体验或支持？（可多选）

运动时提升动力的歌单

用餐时促进放松和细嚼慢咽的音乐

助眠或缓解焦虑的音频

提醒定时喝水/休息的音频提示

结合饮食知识的播客或音频内容

暂时没有此类需求

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