音乐用户心理健康状况评估问卷

Q1:您的年龄段是？

Q2:您使用音乐类APP或平台的频率是？

Q3:总体而言，您认为听音乐对您的心理健康有多大帮助？（0分表示毫无帮助，10分表示帮助极大）

Q4:在您感到压力或焦虑时，您会通过听音乐来缓解情绪吗？

Q5:您通常通过哪些方式听音乐？（可多选）

Q6:过去一个月里，您有多少天感到情绪低落、沮丧或绝望？

Q7:过去一个月里，您有多少天感到紧张、焦虑或烦躁？

Q8:当您感到孤独时，听音乐能为您带来陪伴感吗？

Q9:您认为音乐主要在哪些方面对您的心理健康产生了积极影响？（可多选）

Q10:您是否曾因某些音乐内容（如歌词、旋律）而感到情绪更加消极？

Q11:您是否主动寻找过旨在改善情绪、减压或助眠的特定音乐（如白噪音、冥想音乐）？

Q12:您认为您目前整体的心理健康状况如何？

Q13:您是否愿意参加更多以音乐为主题、旨在促进心理健康的线上或线下活动？

Q14:如果有一项音乐与心理健康结合的服务或活动，您最希望它包含什么内容或功能？（例如：个性化情绪歌单、音乐疗愈社群、专家讲座等）

Q15:您是否曾向朋友或家人推荐过用音乐来调节情绪或改善心理状态？

Q16:请对“音乐是我日常生活中重要的情感支持来源”这一说法进行评分。（1分代表完全不同意，5分代表完全同意）

Q17:您是否了解过专业的“音乐治疗”？

Q18:您希望通过哪些渠道获取更多关于音乐与心理健康的知识或资源？（可多选）

Q19:在参与本次问卷后，您是否会更加关注音乐对自身心理健康的影响？

Q20:关于音乐如何更好地服务于大众心理健康，您还有哪些其他的想法或建议？