音乐用户心理健康状况调研

音乐用户心理健康状况调研

您好！感谢您参与本次调研。本问卷旨在了解音乐使用习惯与心理健康感受之间的关联，所有数据仅用于学术研究，并严格保密。您的回答将为我们提供宝贵信息，请根据您的真实情况填写。

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45岁及以上

Q2:您平均每天听音乐的时长大约是？

少于30分钟

30分钟-1小时

1-2小时

2-4小时

4小时以上

Q3:您通常在什么场景下听音乐？（可多选）

通勤/交通途中

工作/学习时

运动/健身时

休息/放松时

社交聚会时

入睡前

Q4:您主要通过哪种方式听音乐？

流媒体平台（如Spotify，QQ音乐）

本地音乐文件

广播

视频平台（如YouTube）

现场演出/音乐会

Q5:总体而言，音乐在多大程度上对您的情绪有积极影响？（0分表示完全没有积极影响，10分表示影响极大）

选项1

Q6:当您感到压力大或焦虑时，您会特意听音乐来调节情绪吗？

总是如此

经常会

有时会

很少会

从不

Q7:当您情绪低落时，您倾向于听哪种类型的音乐？（可多选）

流行音乐

古典音乐

摇滚/金属

电子音乐

民谣/乡村

说唱/嘻哈

轻音乐/纯音乐

爵士/蓝调

Q8:请用1-5分为以下陈述打分：“音乐帮助我更好地理解自己的内心感受。” （1分=非常不同意，5分=非常同意）

分数

标签

Q9:您是否曾通过创作音乐（如写歌、演奏、编曲）来表达或处理情绪？

是的，经常

偶尔

很少

从未尝试过

Q10:请用1-5分为以下陈述打分：“我有时会因为沉迷于某种音乐或反复听某首歌而影响日常生活（如工作、学习、睡眠）。” （1分=非常不同意，5分=非常同意）

分数

标签

Q11:您是否觉得某些音乐社群（如粉丝群、音乐论坛）为您提供了情感支持？

提供了很多支持

提供了一些支持

没什么感觉

没有提供支持

未参与过此类社群

Q12:在过去一个月里，您是否经历过以下情绪困扰？（可多选）

持续的情绪低落

对事物失去兴趣

明显的焦虑或紧张

睡眠困难（失眠或嗜睡）

难以集中注意力

以上都没有

Q13:当您经历上述困扰时，听音乐是加剧、缓解还是对您的情绪没有明显影响？

明显缓解

略有缓解

没有明显影响

略有加剧

明显加剧

Q14:如果音乐曾帮助您度过一段艰难时期，请简要描述它是如何帮助您的。（选填）

填空1

Q15:您是否愿意未来参与更深入的、关于音乐与心理健康的访谈或研究？

非常愿意

可以考虑

不太愿意

不愿意

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