直播用户睡眠质量需求调研问卷

您好！我们正在进行一项关于直播用户睡眠质量的调研，旨在了解直播内容对您睡眠的影响。本问卷匿名填写，数据仅用于研究分析，感谢您的参与！

Q1:您平均每周观看直播的频率是？

几乎不看

每周1-2次

每周3-5次

几乎每天看

Q2:您通常在什么时间段观看直播？

白天（6:00-18:00）

傍晚至睡前（18:00-24:00）

深夜至凌晨（0:00-6:00）

时间不固定

Q3:您通常使用哪种设备观看直播？

手机

平板电脑

台式机/笔记本电脑

电视

Q4:您主要观看哪些类型的直播内容？（可多选）

游戏

才艺表演（唱歌/跳舞）

聊天/脱口秀

购物/带货

知识/教育

户外/旅行

体育赛事

其他

Q5:观看直播时，您会感到兴奋或情绪激动吗？

总是

经常

偶尔

很少

从不

Q6:在计划睡觉的时间，您会因为观看直播而推迟入睡吗？

总是

经常

偶尔

很少

从不

Q7:您认为观看直播对您入睡所需的时间有影响吗？

显著延长

轻微延长

没有影响

有助于更快入睡

Q8:请评估您近一个月的整体睡眠质量。（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q9:近一个月，您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q10:近一个月，您早上醒来后感觉精力恢复的程度如何？

非常差，感觉很累

比较差

一般

比较好

非常好，精力充沛

Q11:您认为哪些与直播相关的因素可能影响您的睡眠？（可多选）

直播内容过于刺激/兴奋

观看时间太晚

直播互动（弹幕、打赏）带来的情绪波动

屏幕蓝光

担心错过精彩内容

主播/观众互动带来的社交压力

其他

Q12:您是否有在睡前使用“夜间模式”或“护眼模式”观看直播的习惯？

总是

经常

偶尔

很少

从不

Q13:您是否尝试过为了改善睡眠而调整观看直播的习惯（如提前结束、不看特定内容）？

是，并且效果明显

是，但效果不明显

尝试过，但难以坚持

从未尝试过

Q14:如果有一款功能，旨在帮助直播用户更好地管理观看时间以改善睡眠，您最希望它具备什么特性？

填空1

Q15:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q16:您的年龄段是？

18岁及以下

19-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

直播用户睡眠质量需求调研问卷

介绍

本模板旨在提供直播用户睡眠质量与习惯的调研解决方案。帮助您评估观看频率、分析影响因素、探索改善措施，适合直播平台、内容创作者和健康研究机构优化服务并促进健康作息。

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