直播用户睡眠质量调查问卷

感谢您参与本次调查！我们希望通过了解您的睡眠状况，来更好地评估直播内容对用户休息的影响，以持续优化内容与用户体验。本次调查匿名进行，所有数据仅用于统计分析。

Q1:您通常在什么时间段观看直播？

晚上（18:00-22:00）

深夜（22:00-次日2:00）

凌晨（2:00-6:00）

白天（6:00-18:00）

时间不固定

Q2:您观看的直播内容主要属于哪些类型？（可多选）

游戏电竞

才艺表演（歌舞、聊天等）

知识科普/学习

户外/生活分享

购物/带货

体育赛事

其他

Q3:您平均每天观看直播的时长大约是？

少于1小时

1-2小时

2-4小时

4-6小时

6小时以上

Q4:观看直播后，您通常需要多长时间才能入睡？

15分钟内

15-30分钟

30-60分钟

1-2小时

2小时以上

Q5:总体而言，观看直播对您入睡速度的影响有多大？（1分表示毫无影响，5分表示严重影响）

分数

标签

Q6:您是否经常因为观看直播而推迟原定的睡觉时间？

总是

经常

偶尔

很少

从不

Q7:观看直播后，您的夜间睡眠质量如何？

非常好，睡得很沉

比较好，偶尔醒来

一般，容易醒来

比较差，多梦易醒

非常差，几乎失眠

Q8:观看直播对您第二天日间精神状态的影响有多大？（1分表示毫无影响，5分表示非常疲惫）

分数

标签

Q9:为了改善因观看直播导致的睡眠问题，您尝试过哪些方法？（可多选）

设置观看时间限制

睡前不看刺激性内容

使用助眠音乐/白噪音

调整设备屏幕亮度/使用护眼模式

没有特别尝试过

其他

Q10:您认为直播平台是否有责任提醒用户注意观看时长，保护睡眠健康？

非常有必要

有一定必要

无所谓

不太必要

完全没必要

Q11:从0到10分，您有多大意愿向朋友推荐“合理规划观看时间，保障睡眠健康”这一理念？

选项1

Q12:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q13:您的年龄属于以下哪个区间？

18岁以下

18-24岁

25-30岁

31-40岁

41岁及以上

Q14:对于直播平台如何帮助用户平衡观看乐趣与健康作息，您有什么具体的建议或想法？

填空1

直播用户睡眠质量调查问卷

介绍

本模板旨在评估直播观看行为对用户睡眠质量的影响。帮助您了解观看时段偏好、分析直播内容类型、量化睡眠干扰程度，适合直播平台运营方和内容创作者优化用户体验并制定健康观看指南。

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