直播用户睡眠质量与舆情监测调研

直播用户睡眠质量与舆情监测调研

您好！这是一份关于直播观看习惯与睡眠质量的调研问卷。您的真实反馈将帮助我们更好地理解用户需求，优化产品体验。所有信息仅用于统计分析，我们将严格保密。感谢您的参与！

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-24岁

25-30岁

31-40岁

41岁及以上

Q2:您最近一周内，平均每周观看直播的天数是？

0天

1-2天

3-4天

5-6天

几乎每天

Q3:您通常在哪个时间段观看直播？（选择最常观看的时段）

上午（6:00-12:00）

下午（12:00-18:00）

傍晚至睡前（18:00-24:00）

深夜至凌晨（0:00-6:00）

Q4:您观看直播的主要设备是？（可多选）

智能手机

平板电脑

台式电脑/笔记本电脑

智能电视/投影

Q5:您最近一个月，感觉自己的整体睡眠质量如何？

非常好

较好

一般

较差

非常差

Q6:您最近一周，平均每晚实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:您是否经常在睡前（上床后）使用手机观看直播？

总是如此

经常如此

偶尔如此

很少如此

从不如此

Q8:如果睡前观看直播，您认为它对您入睡速度的影响有多大？（1分表示毫无影响，5分表示严重影响）

分数

标签

Q9:观看直播后，您是否更容易出现以下哪种情况？

思绪活跃，难以平静

感到兴奋或情绪波动

因内容引发焦虑或思考

无明显影响，有助于放松

其他

Q10:哪些类型的直播内容更容易让您延迟入睡或影响睡眠？（可多选）

游戏竞技

才艺表演/秀场

电商带货

聊天互动/陪伴

知识科普/学习

体育赛事

其他

Q11:您是否曾因为观看直播而主动推迟或放弃睡眠？

经常如此

有时如此

很少如此

从未如此

Q12:您是否关注过关于“直播影响睡眠”的讨论或报道？

非常关注，并主动了解

有所耳闻，但不太在意

完全没听说过

Q13:从0到10分，您有多大意愿向朋友推荐“健康观看直播，保证充足睡眠”的理念？

选项1

Q14:您认为直播平台可以采取哪些措施帮助用户管理观看时间，保护睡眠？（可多选）

设置“健康观看”提醒功能

在深夜时段推送“该休息了”提示

推出“睡眠友好”内容专区

提供观看时长统计与报告

其他建议

Q15:如果平台推出“睡眠守护”模式（如定时停止播放、屏蔽深夜推送），您会使用吗？

肯定会

可能会

不确定

可能不会

肯定不会

Q16:对于平衡直播娱乐与健康睡眠，您还有什么其他想法或建议？

填空1

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