直播用户睡眠质量调研问卷

直播用户睡眠质量调研问卷

您好！我们正在进行一项关于直播用户睡眠质量的调研，旨在了解观看直播对您睡眠状况的影响。您的回答将为我们提供宝贵参考，所有信息将严格保密。感谢您的参与！

Q1:您通常观看直播的频率是？

几乎每天

每周3-5次

每周1-2次

每月几次

几乎不看（请跳至结束）

Q2:您通常在哪个时间段观看直播？

18:00前

18:00-22:00

22:00-00:00

00:00以后

Q3:您平均每次观看直播的时长大约是？

30分钟以内

30分钟-1小时

1-2小时

2-3小时

3小时以上

Q4:您主要观看哪些类型的直播内容？（可多选）

游戏电竞

才艺表演（唱歌、跳舞等）

电商购物

生活分享（聊天、户外等）

知识学习

体育赛事

其他

Q5:观看直播时，您是否经常使用弹幕或评论区互动？

总是

经常

偶尔

很少

从不

Q6:请评估您近一个月的整体睡眠质量（1-非常差，5-非常好）

分数

标签

Q7:您近一个月是否经常在睡前1小时内观看直播？

总是

经常

偶尔

很少

从不

Q8:您认为睡前观看直播对您的入睡速度有影响吗？

明显变慢

略有变慢

基本无影响

略有帮助

明显帮助

Q9:您认为睡前观看直播对您的睡眠深度（睡得沉不沉）有影响吗？

明显变浅

略有变浅

基本无影响

略有加深

明显加深

Q10:您是否曾因观看直播而推迟计划中的就寝时间？

经常发生

有时发生

很少发生

从未发生

Q11:观看直播后，您是否有时会感到大脑兴奋、难以平静？

总是

经常

偶尔

很少

从不

Q12:您认为哪些直播内容更容易影响您的睡眠？（可多选）

情节紧张刺激的游戏/赛事

搞笑、热闹的聊天互动

引人入胜的连续剧/故事

需要集中注意力的知识学习

购物促销等令人兴奋的内容

感觉都差不多，无特别影响

Q13:您是否有意识地尝试过管理睡前观看直播的行为（如设定时间限制）？

有，并且效果很好

有，但效果一般

有，但很难坚持

想过，但没实施

从未想过

Q14:为了改善睡眠，您希望直播平台或主播提供哪些功能或建议？（例如：定时提醒、睡前助眠内容等）

填空1

Q15:您的年龄段是？

18岁以下

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45岁及以上

Q16:您目前的职业状态是？

在校学生

在职员工

自由职业者/个体户

待业/求职中

其他

相关推荐