短视频用户心理健康状况调研问卷

短视频用户心理健康状况调研问卷

您好！我们正在进行一项关于短视频使用与心理健康状况的匿名调研。您的宝贵意见将帮助我们更好地理解用户需求，促进健康、积极的网络环境建设。本问卷预计需要5-8分钟完成，感谢您的参与！

Q1:您最常使用的短视频平台是？

抖音

快手

视频号

哔哩哔哩

小红书

TikTok

其他

Q2:您平均每天花在浏览短视频上的时间大约是？

少于30分钟

30分钟-1小时

1-2小时

2-3小时

3小时以上

Q3:您通常在什么时间段最频繁地刷短视频？

早晨起床后

午休时间

下班/放学后

睡前

碎片时间随时刷

Q4:您观看短视频的主要目的是什么？（可多选）

娱乐放松

获取新闻资讯

学习知识/技能

社交互动（如看评论、参与话题）

消磨时间/避免无聊

关注特定博主/网红

其他

Q5:总体而言，您认为刷短视频对您日常情绪的积极影响有多大？(1分表示毫无积极影响，5分表示积极影响非常大)

分数

标签

Q6:总体而言，您认为刷短视频对您日常情绪的消极影响有多大？(1分表示毫无消极影响，5分表示消极影响非常大)

分数

标签

Q7:当您感到压力或情绪低落时，刷短视频会让您感觉更好吗？

总是会

经常会

有时会

很少会

完全不会

Q8:您曾因刷短视频而产生过以下哪些感受或经历？（可多选）

时间不知不觉流逝，感到后悔

看到他人精彩生活，产生焦虑或自卑感

因内容引发愤怒、争议等强烈情绪

睡眠时间被挤占，影响休息

注意力难以集中，影响工作/学习

获得新知识或灵感，感到充实

以上都没有

Q9:您是否曾尝试主动控制或减少刷短视频的时间？

是，并且成功了

是，但效果不佳

想过，但没行动

没有，觉得没必要

Q10:从0到10分，您有多大意愿向朋友推荐“健康、有节制地使用短视频”这一理念？(0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意)

选项1

Q11:您认为短视频平台在保护用户心理健康（如防沉迷提示、内容过滤）方面做得如何？

非常好

比较好

一般

比较差

非常差

不了解

Q12:您希望短视频平台在哪些方面做出改进，以更好地促进用户心理健康？（可多选）

优化推荐算法，减少同质化/极端化内容

加强时间管理功能（如强制休息提醒）

提供更多优质、有深度的知识类内容

完善内容分级和过滤机制

增加正能量、治愈系内容推荐

建立更便捷的心理健康求助通道

其他

Q13:与刷短视频相比，您认为以下哪种活动更能有效改善您的情绪或心理健康？

户外运动/锻炼

阅读书籍

与家人朋友面对面交流

看电影/电视剧

听音乐/播客

其他线上娱乐

没有明显区别

Q14:您个人有哪些关于健康使用短视频、平衡线上生活与心理健康的心得或建议？

填空1

Q15:您的年龄段是？

18岁以下

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45岁及以上

Q16:您目前的职业状态是？

在校学生

在职员工

自由职业者/个体户

待业/求职中

退休

其他

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