社交平台用户依赖程度调查问卷

社交平台用户依赖程度调查问卷

欢迎参与本次关于社交平台使用习惯的匿名调查。本问卷旨在了解您对社交平台的依赖程度，所有数据仅用于学术或市场研究，感谢您的宝贵时间！

Q1:您最常使用的社交平台是哪一个？

微信（包括朋友圈）

微博

抖音/抖音

小红书

QQ空间

知乎

Bilibili

其他

Q2:您平均每天花费在社交平台上的时间大约是？

少于30分钟

30分钟至1小时

1-2小时

2-4小时

4小时以上

Q3:您通常使用社交平台的主要目的是什么？

与亲友保持联系

获取新闻资讯

娱乐消遣（刷视频、看段子）

学习知识/技能

展示生活/分享动态

工作/商务需求

Q4:在以下哪些场景中，您会不自觉地打开社交平台？（可多选）

早晨醒来后

工作/学习间隙

用餐时

乘坐交通工具时

感到无聊时

睡前

与他人线下聚会时

Q5:如果一天完全不使用任何社交平台，您会感觉如何？

非常轻松，毫无影响

有些不适应，但可以接受

感到焦虑或无聊

完全无法忍受，感觉与世隔绝

Q6:您认为社交平台对您获取有价值信息（如新闻、知识）的帮助有多大？(1-5分，1分为毫无帮助，5分为非常有帮助)

分数

标签

Q7:您是否曾因过度使用社交平台而耽误了计划中的工作或学习？

经常如此

偶尔如此

很少如此

从未如此

Q8:从0到10分，您有多大可能向朋友推荐您最常用的那个社交平台？（0分=完全不可能，10分=极有可能）

选项1

Q9:社交平台上的哪些内容最吸引您长时间停留？（可多选）

朋友/家人的动态

网红/KOL的内容

热点新闻/社会事件讨论

有趣的短视频

深度文章/长视频

购物/产品推荐

同城/本地信息

Q10:当您想暂时远离社交平台时，您能做到轻松地“断联”吗？

完全可以，说停就停

大部分时候可以，需要一点自制力

比较困难，需要刻意控制

非常困难，几乎做不到

Q11:您是否关注或在意自己在社交平台上获得的点赞、评论数量？

非常在意，会影响我的心情

比较在意，会感到开心

不太在意，只是看看

完全不在意

Q12:请用一个词或短语描述您对社交平台最复杂或矛盾的感觉（例如：又爱又恨、信息茧房、时间黑洞等）。

填空1

Q13:与三年前相比，您觉得自己对社交平台的依赖程度有何变化？

显著增加

略有增加

基本没变

略有减少

显著减少

Q14:您认为社交平台在哪些方面对您产生了积极影响？（可多选）

拓展了社交圈

缓解了孤独感

提升了工作效率/学习渠道

提供了娱乐和放松

帮助我表达自我

没有积极影响

Q15:您认为社交平台在哪些方面对您产生了消极影响？（可多选）

浪费了太多时间

导致注意力分散

引发焦虑或攀比心理

接收了过多负面信息

影响了睡眠

没有消极影响

Q16:总体而言，您如何看待自己目前与社交平台的关系？

健康、可控的工具

有些过度依赖，但问题不大

明显依赖，希望有所改变

深度依赖，感到困扰

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