社交媒体使用习惯与依赖程度调研问卷

Q1:您最常使用的社交媒体平台是哪个？

Q2:您平均每天花在社交媒体上的总时长大约是？

Q3:您通常在什么情况下会打开社交媒体应用？（请选择最主要的一项）

Q4:您是否会在睡前或醒来后第一时间查看社交媒体？

Q5:当您因为某些原因（如网络故障、手机没电）暂时无法使用社交媒体时，您通常会感到？

Q6:您使用社交媒体最主要的目的是什么？

Q7:您通常在社交媒体上关注哪些类型的内容？（可多选）

Q8:您是否曾因为过度使用社交媒体而影响工作、学习或睡眠？

Q9:您会主动在社交媒体上发布个人动态（如文字、照片、视频）的频率是？

Q10:当您发布的动态没有得到预期的点赞或评论时，您的感受是？

Q11:您是否会将社交媒体上的信息作为您做决定（如购物、旅行）的重要参考？

Q12:您是否曾尝试过主动减少社交媒体使用时间（如设置使用限额、卸载应用）？

Q13:请评估您对社交媒体上“点赞”功能的在意程度。（1分=完全不在意，5分=非常在意）

Q14:您认为社交媒体在多大程度上拓展了您的社交圈？

Q15:您是否曾因社交媒体上的内容（如比较、负面新闻）而产生焦虑、自卑等负面情绪？

Q16:您认为您对社交媒体的使用属于？

Q17:从0到10分，您有多大可能向朋友推荐您目前最依赖的社交媒体平台？（0分=完全不可能，10分=极有可能）

Q18:您认为社交媒体对您获取信息的帮助有多大？

Q19:您是否关注或在意您在社交媒体上的粉丝数、关注者数量？

Q20:您更倾向于在社交媒体上展示真实的自己，还是经过修饰/理想化的形象？

Q21:如果没有了当前的社交媒体，您认为对您的生活影响有多大？

Q22:您希望通过哪些方式改善自己与社交媒体的关系？（可多选）

Q23:请用一两句话描述您心目中理想的、健康的社交媒体使用状态应该是怎样的？