社交平台用户心理健康状况调研问卷

社交平台用户心理健康状况调研问卷

您好！我们正在进行一项关于社交平台使用与心理健康状况的学术调研。本问卷旨在了解您的使用习惯与感受，所有数据仅用于统计分析，并将被严格保密。您的真实回答对我们至关重要，感谢您的参与！

Q1:您最常使用的社交平台类型是？

微信/QQ等即时通讯类

微博/小红书等图文分享类

抖音/快手等短视频类

知乎/豆瓣等社区论坛类

其他

Q2:您平均每天使用社交媒体的时长大约是？

少于1小时

1-3小时

3-5小时

5小时以上

Q3:您使用社交媒体的主要目的是？（单选最主要的一项）

获取新闻资讯

与亲友保持联系

娱乐消遣（如看视频、段子）

学习知识或技能

展示自我或记录生活

工作需要

Q4:在社交媒体上，您通常会关注哪些内容？（可多选）

朋友/家人的动态

明星/网红

专业知识/行业资讯

新闻时事

搞笑/娱乐内容

美妆/穿搭/生活方式

其他

Q5:总体而言，您认为使用社交媒体对您的生活有积极影响吗？（1分表示非常消极，5分表示非常积极）

分数

标签

Q6:当您看到他人发布的精彩生活（如旅行、美食、成就）时，您通常的感受是？

欣赏、为他们高兴

感到羡慕

感到焦虑或压力，觉得自己不如别人

无感，觉得与自己无关

其他

Q7:您是否会因在社交媒体上与他人比较而感到情绪低落？

经常

有时

很少

从未

Q8:在发布个人动态（如照片、状态）后，您是否会频繁查看点赞、评论等反馈？

总是如此

经常

偶尔

很少或从不

Q9:如果没有得到预期的反馈（如点赞少），您的情绪会受到影响吗？

会，感到失望或自我怀疑

有点在意，但很快会过去

完全不在意

Q10:您是否曾因社交媒体上的信息或争论而感到愤怒、烦躁？

经常

有时

很少

从未

Q11:在睡前使用社交媒体，是否会影响您的入睡或睡眠质量？

经常影响

有时影响

很少影响

从不影响

Q12:您是否有过主动关闭社交媒体推送、暂时卸载应用或设定使用时限的经历？

经常这样做

有过几次

从未有过

Q13:综合考虑，您向朋友推荐其当前主要使用的社交平台的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

选项1

Q14:您认为社交媒体在哪些方面可能对心理健康产生潜在风险？（可多选）

引发焦虑和压力

导致睡眠不足

分散注意力，影响效率

助长攀比和自卑心理

可能遭遇网络暴力或骚扰

信息过载，感到疲惫

其他

Q15:您认为社交媒体在哪些方面可能对心理健康有积极帮助？（可多选）

获得社会支持与情感连接

获取有益的信息和知识

为自我表达提供平台

找到兴趣相投的社群

缓解压力，获得娱乐

其他

Q16:当感到情绪受社交媒体影响时，您通常会如何应对？

主动减少使用或暂时离开

向亲友倾诉

寻找其他活动转移注意力

自己消化，不做特别处理

其他方式

Q17:为了促进更健康的社交媒体使用环境，您有什么建议或希望平台做出的改进？

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