物流快递从业人员运动健身习惯与健康需求调研

您好！我们正在进行一项关于物流快递行业从业者运动健身习惯与健康需求的调研。本问卷旨在了解您的工作生活状态、运动习惯及健康需求，所有信息仅用于研究分析，并将严格保密。感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:您目前从事的物流/快递岗位类型是？

快递员/配送员

分拣员/操作员

司机

站点/网点管理人员

后勤/行政人员

其他

Q2:您从事当前岗位的年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5年以上

Q3:您平均每周的工作时长大约是？

少于40小时

40-50小时

50-60小时

60小时以上

Q4:您认为当前工作对身体健康的主要影响体现在哪些方面？（可多选）

久坐不动

长时间站立

重复性体力劳动（如搬运、分拣）

作息不规律

精神压力大

饮食不规律

其他

Q5:您目前是否有规律的运动或健身习惯？（每周至少进行1次有意识的锻炼）

是，一直坚持

是，但最近才开始

偶尔运动，不规律

几乎没有

Q6:您通常每周进行几次运动或健身？

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q7:您通常进行哪些类型的运动或健身？（可多选）

跑步/快走

球类运动（篮球、足球、羽毛球等）

健身房器械/力量训练

瑜伽/普拉提/拉伸

骑行

游泳

居家健身（如Keep、跳绳）

其他

Q8:您每次运动的平均时长大约是？

少于30分钟

30分钟至1小时

1-2小时

2小时以上

Q9:您通常选择在什么时间运动？

清晨（上班前）

午休时间

傍晚（下班后）

晚上（睡前）

周末/休息日

时间不固定

Q10:促使您运动的主要动力是什么？（可多选）

保持身体健康，预防职业病

缓解工作压力，放松心情

控制体重，改善体型

个人兴趣爱好

社交需求（与朋友/同事一起）

公司/工会组织的活动

其他

Q11:阻碍您规律运动的主要因素是什么？（可多选）

工作太累，没有精力

工作时间长，没有时间

缺乏运动场地或设施

不知道如何科学锻炼

缺乏同伴或指导

运动成本（费用）问题

没有动力，难以坚持

其他

Q12:您是否曾因工作原因（如腰肌劳损、关节不适等）寻求过运动康复或理疗？

是，经常需要

是，偶尔需要

从未需要

有需求但未寻求过

Q13:您主要通过什么渠道获取运动健身相关的知识或信息？

短视频平台（抖音、快手等）

健身APP（Keep、悦跑圈等）

社交媒体（微信、微博等）

专业网站/书籍

朋友/同事推荐

公司培训/宣传

几乎不关注

Q14:您是否愿意使用公司或工会提供的健身福利（如健身房补贴、运动课程、健康讲座等）？

非常愿意

比较愿意

一般，看具体情况

不太愿意

完全不愿意

Q15:如果公司/工会组织健康促进活动，您对哪些形式感兴趣？（可多选）

工间操/拉伸活动

定期健康讲座（营养、职业病预防）

组织体育比赛（篮球赛、趣味运动会）

提供健身房合作优惠

发放运动装备/补贴

建立线上运动社群

其他

Q16:考虑到您的工作性质和生活状态，您向同事推荐养成规律运动习惯的可能性有多大？（0-10分，0分为完全不可能，10分为极有可能）

选项1

Q17:对于改善物流快递从业人员的健康状况，您还有哪些具体的建议或期望？

填空1

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