物流快递行业员工运动健身习惯与健康活动效果评估问卷

您好！我们正在进行一项关于物流快递行业员工运动健身习惯及健康活动效果的调研。本问卷旨在了解您当前的运动状况及对相关健康活动的看法，所有信息仅用于统计分析，我们将对您的回答严格保密。感谢您的参与！

Q1:您目前从事的岗位类别是？

快递员/配送员

分拣员/操作员

仓储管理员

司机

客服/行政人员

管理人员

其他

Q2:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61小时以上

Q3:您认为您目前的工作对体力的消耗程度如何？

非常轻松

比较轻松

一般

比较消耗体力

非常消耗体力

Q4:您平均每周进行有意识体育锻炼（如跑步、健身、球类运动等）的频率是？

几乎不锻炼

1次

2-3次

4-5次

几乎每天

Q5:您每次锻炼的平均时长大约是？

少于15分钟

15-30分钟

31-60分钟

60分钟以上

Q6:您通常进行哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

力量训练（如举重、器械）

球类运动（篮球、足球等）

骑行

游泳

瑜伽/普拉提/拉伸

团队拓展活动

不进行规律运动

Q7:影响您坚持规律运动的主要障碍有哪些？（可多选）

工作时间长，没有时间

工作后身体疲劳，没有精力

缺乏运动场所或设施

缺乏运动伙伴或团队氛围

对运动不感兴趣

不清楚如何科学锻炼

没有明显障碍

Q8:您是否曾因工作原因（如久坐、重复性劳损、搬运重物）感到肌肉骨骼不适（如腰背痛、肩颈痛）？

从未

偶尔

经常

总是

Q9:您是否关注过公司或工会组织的健康促进活动（如运动会、健康讲座、工间操等）？

非常关注并积极参与

关注但很少参与

听说过但不关注

从未听说过

Q10:如果公司未来组织面向员工的运动健康类活动（如健身课程、健康跑、体育比赛等），您有多大意愿向同事推荐参与？（0分表示“完全不可能”，10分表示“极有可能”）

选项1

Q11:您希望公司组织的健康活动包含哪些形式？（可多选）

定期工间操/拉伸活动

举办趣味运动会/体育比赛

提供健身房补贴或合作

组织健康跑/健步走活动

开设健康饮食/科学锻炼讲座

提供在线健身课程资源

组建运动兴趣小组（如篮球队）

Q12:您认为在工作场所附近设置简单的健身设施（如单杠、乒乓球桌）对促进员工运动是否有帮助？

非常有帮助

比较有帮助

一般

帮助不大

完全没帮助

Q13:总体来看，您对自己目前的运动健身状况满意吗？（1分表示“非常不满意”，5分表示“非常满意”）

分数

标签

Q14:如果公司推行“健康积分”计划，将运动数据（如步数）与一些福利（如休假、礼品）挂钩，您的态度是？

非常支持，会积极参与

支持，可能会尝试

无所谓

不太支持，有压力

反对

Q15:对于改善物流快递从业人员的健康状况和运动习惯，您还有哪些具体的意见或建议？

填空1

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