物流快递从业人员运动健身习惯调研

物流快递从业人员运动健身习惯调研

您好！我们正在进行一项关于物流快递行业人员运动健身习惯的调研，旨在了解大家的工作与健康生活方式。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的宝贵时间！

Q1:您目前从事的物流快递岗位是？

快递员/配送员

仓库分拣/理货员

司机

站点/网点管理

客服/行政

其他

Q2:您平均每周的工作时长大约是？

少于40小时

40-50小时

51-60小时

超过60小时

Q3:您认为您的工作性质在体力上属于？

非常繁重

比较繁重

一般

比较轻松

非常轻松

Q4:您是否认为自己有规律的运动或健身习惯？

是，非常规律

是，但不太规律

偶尔运动

几乎没有

从不运动

Q5:您通常进行哪些类型的运动或健身活动？（可多选）

跑步/快走

健身房力量训练

球类运动（如篮球、足球）

骑行

居家健身（如俯卧撑、跳绳）

瑜伽/普拉提/拉伸

游泳

其他

Q6:您平均每周进行运动或健身的频率是？

几乎每天

每周3-5次

每周1-2次

每月几次

几乎不运动

Q7:您每次运动或健身的时长通常是？

少于30分钟

30分钟至1小时

1-2小时

超过2小时

Q8:您通常选择在什么时间运动？

清晨（上班前）

午休时间

傍晚（下班后）

晚上

时间不固定，看情况

Q9:您进行运动或健身的主要目的是什么？

增强体质，保持健康

缓解工作疲劳/压力

减肥或控制体重

个人爱好/乐趣

社交需要

其他

Q10:您认为自己的工作对维持规律运动习惯的影响程度是？（1分表示阻碍很大，5分表示毫无影响）

分数

标签

Q11:哪些是阻碍您规律运动的主要因素？（可多选）

工作时间过长/不固定

工作后身体过于疲劳

缺乏运动场所/设施

缺乏动力或自律性

缺乏运动伙伴或指导

家庭/个人事务占用时间

没有感到运动的必要性

其他

Q12:您是否因工作原因（如腰背、关节劳损）而调整过运动方式？

是，经常调整

是，偶尔调整

没有，照常进行

不运动，所以不存在此问题

Q13:您所在的单位或站点是否提供或组织过与健康/运动相关的活动或福利？

有，且经常组织

有，但很少组织

没有，但员工有自发组织

完全没有

不清楚

Q14:您向同事或朋友推荐将运动融入物流快递从业生活的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）

选项1

Q15:如果有机会，您希望公司或站点提供哪些支持来促进员工健康？（可多选）

提供弹性工作时间便于运动

设立员工健身补贴或福利

在工作场所附近提供合作健身房优惠

组织工间操、团队体育活动

提供健康知识讲座或运动指导

改善工作设备以减轻劳损

其他

Q16:您是否关注或使用过健身类APP（如Keep、悦跑圈等）或线上课程？

经常使用

偶尔使用

知道但没用过

没听说过

Q17:对于平衡物流快递工作与个人健康（运动健身），您有什么经验或建议可以分享？

填空1

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