物流快递从业人员饮食健康习惯调研问卷

物流快递从业人员饮食健康习惯调研问卷

尊敬的物流/快递从业者，您好！我们正在进行一项关于您工作与饮食健康习惯的匿名调研，旨在了解行业现状，为改善从业者健康福祉提供参考。您的回答将为我们提供宝贵信息，感谢您的参与和支持！

Q1:您目前从事的岗位是？

快递员/配送员

分拣员/装卸工

长途货运司机

仓库管理员

网点管理人员

其他

Q2:您平均每周工作几天？

5天及以下

6天

7天

Q3:您平均每天的工作时长大约是？

8小时以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q4:您的工作节奏通常如何？

非常紧张，几乎没有休息时间

比较紧张，休息时间很短

节奏适中，有固定休息

比较轻松，可以自由安排

Q5:您通常如何解决工作日的午餐？

从家自带便当

在固定餐馆/食堂用餐

路边摊/便利店随便买点

叫外卖/送餐

忙起来就不吃

其他

Q6:您在工作日能够按时吃三餐的频率是？

几乎每天都能

大部分时间能

偶尔能

几乎不能

Q7:在您的工作环境中，哪些因素最影响您按时、健康地进餐？（可多选）

送件/送货时间压力大

没有固定的用餐地点

周边餐饮选择少且不健康

公司没有提供用餐时间或便利

个人习惯（如不觉得饿）

经济成本考虑

其他

Q8:您每天饮用白开水或纯净水的量大约是多少？

少于500ml

500ml-1L

1L-1.5L

1.5L-2L

2L以上

Q9:您在工作期间，通常会选择哪些饮品来提神或解渴？（可多选）

白开水/纯净水

茶（如绿茶、红茶）

咖啡

功能饮料（如红牛、东鹏特饮等）

碳酸饮料（如可乐、雪碧）

含糖茶饮料/果汁

其他

Q10:您在工作日摄入蔬菜和水果的情况如何？

每天都有足量摄入

经常有，但量不多

偶尔有

几乎没有

Q11:您每周有几次在工作后或休息日进行体育锻炼（如跑步、健身、球类运动等）？

3次及以上

1-2次

很少，一个月几次

几乎不锻炼

Q12:您如何评价自己目前的整体健康状况？（1分为非常差，5分为非常好）

分数

标签

Q13:您是否曾因工作饮食不规律或劳累，出现过以下健康问题？（可多选）

胃痛/胃胀/消化不良

便秘或腹泻

容易疲劳/精神不振

体重明显增加或减少

睡眠质量下降

尚未出现明显问题

其他

Q14:您是否有意识地尝试过改善自己的饮食健康习惯？

是，并且有长期坚持

是，但很难坚持

想过，但还没开始行动

没有考虑过

Q15:如果公司或相关机构希望提供支持，您最希望获得哪方面的帮助来改善饮食健康？（可多选）

提供健康餐饮补贴或福利

在工作场所设置便利的加热/用餐设备

组织健康饮食知识讲座或培训

提供定期的健康体检

优化排班，保障用餐休息时间

提供运动设施或组织体育活动

其他

Q16:对于改善物流快递从业人员的饮食健康和工作生活平衡，您还有什么具体的意见或建议？

填空1

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