物流快递从业人员饮食健康习惯调查

您好！我们正在进行一项关于物流快递行业员工饮食与健康状况的调研，旨在了解您的工作与生活状态，以便更好地提供支持与关怀。您的回答将完全匿名，感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:您从事物流/快递工作的岗位是？

快递员/配送员

仓库分拣/操作员

运输司机

站点/网点管理

客服/后勤

其他

Q2:您平均每天的工作时长大约是？

8小时以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q3:您的工作节奏通常是？

非常规律，能按时吃饭

比较规律，偶尔错过饭点

不规律，经常因工作耽误吃饭

极不规律，吃饭时间完全无法保证

Q4:您在工作日（非休息日）通常如何解决午餐？（可多选）

自己在家/宿舍做好带去

在固定餐馆/食堂吃

点外卖/快餐

路边摊/便利店随便买点

不吃午餐

其他

Q5:您平均每周有几天会吃早餐？

几乎每天都吃（5-7天）

经常吃（3-4天）

偶尔吃（1-2天）

几乎不吃（0天）

Q6:如果没时间吃早餐，最主要的原因是什么？（可多选）

起得太晚，来不及

早上没胃口

觉得不重要/可吃可不吃

工作出班太早，没地方买

为了控制体重

其他

Q7:您的工作强度对您的饮食规律影响有多大？

没有影响，我能很好地安排

有一些影响，但可以克服

影响很大，经常打乱我的饮食

影响非常大，完全由工作决定

Q8:您在工作期间主要通过什么方式补充水分？（可多选）

自带水杯/水瓶

购买瓶装水/饮料

在站点/网点接水喝

很少喝水，忙起来就忘了

主要喝功能饮料/茶/咖啡提神

Q9:您平均每周有几天会摄入蔬菜（如绿叶菜、瓜茄类等）？

几乎每天（5-7天）

经常（3-4天）

偶尔（1-2天）

很少或几乎不（0天）

Q10:您平均每周有几天会摄入水果？

几乎每天（5-7天）

经常（3-4天）

偶尔（1-2天）

很少或几乎不（0天）

Q11:您在工作期间感到饥饿时，通常会选择什么作为加餐/零食？（可多选）

饼干/面包/蛋糕

坚果/果干

巧克力/糖果

方便面/火腿肠

水果

不饿不吃，或忍着

其他

Q12:您是否有因工作导致的胃部不适（如胃痛、胃胀、反酸等）？

从来没有

偶尔有

比较频繁

经常有，已成困扰

Q13:请评估您目前的整体饮食健康水平（1-非常不健康，5-非常健康）

分数

标签

Q14:您是否尝试过为了健康而改善饮食习惯（如少油少盐、多吃蔬果、规律三餐等）？

是，并且已经坚持下来了

是，但很难坚持

想过，但还没开始行动

没有想过

Q15:您认为改善物流快递从业人员的饮食健康，哪些支持最有效？（可多选）

公司/站点提供健康餐食补贴或食堂

合理安排排班，保障用餐时间

在工作场所提供便捷的饮水/加热设备

开展健康饮食知识宣传或讲座

提供便携的健康零食包

其他

Q16:对于改善您和同事们的饮食健康状况，您还有什么具体的建议或期望？

填空1

物流快递从业人员饮食健康习惯调查

介绍

本模板旨在调研物流快递从业人员的饮食健康习惯与工作生活状态。帮助您了解员工用餐规律、评估营养摄入水平、分析健康改善需求，适合物流企业、人力资源部门和健康管理机构开展员工关怀与职业健康促进工作。

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