物流快递行业从业人员睡眠质量与工作压力调研问卷

尊敬的物流/快递从业者，您好！本次调研旨在了解行业工作特性对您睡眠质量的影响，为改善从业者健康状况提供数据支持。问卷匿名填写，所有信息仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您目前主要从事的岗位类型是？

快递员/配送员

分拣员/装卸工

长途货车司机

网点管理员/客服

其他

Q2:您平均每周工作几天？

5天及以下

6天

7天

Q3:您通常每天的工作时长大约是？

8小时以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q4:您的工作班次主要是？

固定白班

固定夜班

两班倒/轮班

不固定/弹性

Q5:在过去的1个月里，您平均每晚实际睡眠时间大约是多少？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:在过去的1个月里，您需要多长时间才能入睡（从上床到睡着）？

15分钟以内

15-30分钟

31-60分钟

超过60分钟

Q7:在过去的1个月里，您夜间醒来的频率如何？

几乎不醒

每周1-2次

每周3-4次

每周5次或更多

Q8:您早上醒来后，通常感觉休息得如何？

非常充分，精力充沛

比较充分

一般

不太充分，有些疲倦

非常不充分，十分疲倦

Q9:白天工作时，您感到困倦或打瞌睡的频率是？

几乎从不

每周1-2次

每周3-4次

几乎每天

Q10:总体而言，您如何评价自己近一个月的睡眠质量？（1分非常差，5分非常好）

分数

标签

Q11:您认为影响您睡眠质量的主要工作相关因素有哪些？（可多选）

工作时间过长/不规律

工作压力大（如派送时效、投诉）

夜间工作或凌晨作业

工作环境噪音（如分拣中心）

身体劳累/腰背酸痛

饮食不规律

心理焦虑（如交通安全、收入）

其他

Q12:工作压力是否经常让您在休息时间仍思考工作，导致难以放松入睡？

总是

经常

有时

很少

从不

Q13:您是否有因工作原因（如夜班、早起）而服用助眠药物或大量饮酒来帮助睡眠的情况？

经常

偶尔

很少

从不

Q14:您所在的单位是否提供过关于健康睡眠或压力管理的指导或支持？

有，且内容很实用

有，但形式化作用不大

没有提供过

不清楚

Q15:您希望公司或行业在哪些方面采取措施，以帮助改善员工的睡眠与健康？（可多选）

优化排班制度，保障连续休息时间

提供心理疏导或压力管理培训

改善宿舍或休息区环境

组织体育锻炼或健康讲座

调整不合理的考核指标（如派送时效）

提供健康体检

其他

Q16:基于您的工作与生活体验，您有多大意愿向朋友或家人推荐进入物流快递行业工作？（0分极不愿意，10分极愿意）

选项1

Q17:您的年龄属于以下哪个区间？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q18:您的性别是？

男

女

Q19:对于改善物流快递从业人员的睡眠质量和整体福祉，您还有哪些具体的意见或建议？

填空1

物流快递行业从业人员睡眠质量与工作压力调研问卷

介绍

本模板旨在提供物流快递行业从业人员睡眠与工作压力关联研究的标准化调研工具。帮助您评估睡眠障碍、分析工作压力来源、收集健康改善建议，适合物流企业、人力资源部门及健康研究机构制定从业者健康关怀与支持方案。

标签

关于

2个月前

更新

频次

题目数

有问题？问问AI帮你修改改主题：如咖啡问卷改为奶茶问卷

物流快递行业从业人员睡眠质量与工作压力调研问卷

相关推荐