物流快递从业人员睡眠质量与工作压力调研

Q1:您目前在物流快递行业的主要岗位是？

Q2:您从事当前岗位的时长是？

Q3:您平均每周的工作天数大约是？

Q4:您平均每天的工作时长大约是？

Q5:在过去一个月里，您通常需要上夜班或进行夜间工作吗？

Q6:整体而言，您对当前工作的压力水平感受如何？（1分表示毫无压力，5分表示压力极大）

Q7:您认为工作中的主要压力来源有哪些？（可多选）

Q8:总体来看，您如何评价自己过去一个月的睡眠质量？

Q9:过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

Q10:过去一个月，您需要多长时间才能入睡（躺下到睡着）？

Q11:过去一个月，您是否曾在夜间醒来且难以再次入睡？

Q12:您认为哪些因素最影响您的睡眠？（可多选）

Q13:您是否曾因睡眠问题（如失眠、嗜睡）而影响白天的配送或工作安全？

Q14:当您感到睡眠不足或疲劳时，您通常会如何应对？（单选最常用方式）

Q15:您所在的公司/网点是否提供关于健康作息或压力管理的支持（如培训、弹性排班等）？

Q16:综合考虑工作压力、收入与福利、发展前景等因素，您有多大可能向朋友推荐进入物流快递行业工作？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）

Q17:对于改善物流快递从业者的工作条件与睡眠健康，您有什么具体的建议或期望？（选填）