人力资源从业者运动健身习惯与需求调研

人力资源从业者运动健身习惯与需求调研

尊敬的HR同仁，您好！我们正在进行一项关于人力资源从业者运动健身习惯与需求的调研，旨在了解您的生活习惯与健康需求，以便未来更好地组织相关活动或提供支持。问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请根据您的实际情况放心作答。感谢您的宝贵时间！

Q1:您目前每周进行规律性运动（如跑步、健身、球类等，每次持续30分钟以上）的频率大约是？

几乎没有

1次

2-3次

4-5次

5次以上

Q2:您通常选择哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

健身房力量训练

瑜伽/普拉提

球类运动（如篮球、羽毛球等）

游泳

骑行

居家健身（如跟练App）

其他团体课程（如舞蹈、搏击操）

其他

Q3:您通常的运动时段是？

清晨（上班前）

午休时间

傍晚（下班后）

晚上（晚餐后）

周末集中锻炼

时间不固定

Q4:您每次运动的平均时长大约是？

30分钟以内

30分钟至1小时

1-1.5小时

1.5小时以上

Q5:您认为阻碍您规律运动的主要因素是什么？

工作繁忙，时间不足

感到疲劳，精力不够

缺乏运动伙伴或氛围

缺乏专业指导

运动场地/设施不便

对运动兴趣不大

没有明显阻碍

Q6:综合考虑工作压力与个人健康，您对自己当前运动与休息的平衡状态满意度如何？（0-10分，0为非常不满意，10为非常满意）

选项1

Q7:您所在的公司或团队是否组织过与运动健身相关的活动（如运动会、健身课、健步走等）？

经常组织

偶尔组织

从未组织

不清楚

Q8:如果公司组织运动健身活动，您个人参与的意愿有多强？（1-5星，1星为非常不愿意，5星为非常愿意）

分数

标签

Q9:您希望公司提供哪些类型的运动健康支持？（可多选）

提供健身房或运动补贴

组织定期团体运动活动

聘请教练提供专业指导

举办健康知识讲座

推行弹性工作时间以方便运动

建立运动兴趣小组

提供健康餐饮选择

其他

Q10:您是否使用过运动健身类App（如Keep、悦跑圈等）或可穿戴设备（如智能手表、手环）来辅助运动？

是，经常使用

是，偶尔使用

曾经使用，现已不用

从未使用

Q11:请简述运动健身对您缓解工作压力或提升工作效率的具体帮助（如无，请填“无”）。

填空1

Q12:您认为HR部门在推动员工健康生活方面应该扮演怎样的角色？

主导者，积极组织各类活动

支持者，提供资源和平台

倡导者，宣传健康理念

观察者，不主动干预

其他

Q13:您希望通过运动健身主要实现哪些目标？（可多选）

增强体质，保持健康

控制体重，改善体型

缓解压力，放松心情

社交互动，拓展人脉

培养毅力，挑战自我

其他

Q14:您更倾向于哪种运动参与形式？

个人独自运动

与固定伙伴一起

参与小型团体

参与大型集体活动

Q15:对于改善人力资源从业者（包括您自己）的健康状况，您还有什么其他建议或想法？

填空1

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