法律从业者运动健身习惯与需求调研

法律从业者运动健身习惯与需求调研

尊敬的律师/法务同仁，您好！为更好地了解法律行业从业者的运动健身习惯与需求，以便未来组织更贴合大家需求的健康活动，我们诚邀您参与本次匿名调研。问卷约耗时5-8分钟，您的所有信息将被严格保密，仅用于统计分析。感谢您的支持！

Q1:您目前从事法律相关工作的年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q2:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

70小时以上

Q3:您是否认为自己有规律的运动健身习惯？（规律指每周至少1次）

是，非常规律

是，比较规律

偶尔运动

很少或几乎不运动

Q4:您平均每周进行运动健身的频率是？

0次

1次

2-3次

4-5次

5次以上

Q5:您通常选择哪些类型的运动？（可多选）

跑步/健走

健身房力量训练

瑜伽/普拉提

球类运动（如篮球、羽毛球）

游泳

骑行

居家健身（如Keep、健身环）

其他

Q6:您每次运动健身的时长通常是？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q7:您通常在什么时间段进行运动？

清晨（上班前）

午休时间

傍晚（下班后）

晚上（晚餐后）

周末

时间不固定

Q8:促使您坚持或开始运动的主要动力是？（可多选）

缓解工作压力/焦虑

改善亚健康状态（如颈椎、腰椎不适）

控制体重/塑形

提升精力与工作效率

社交需求

个人兴趣/爱好

医生建议

其他

Q9:阻碍您规律运动的主要因素有哪些？（可多选）

工作太忙，时间难以保证

工作后身心疲惫，缺乏动力

缺乏运动伙伴或社群氛围

不知道如何科学锻炼

运动场所/设施不便

运动成本（如私教、场馆费用）较高

没有明显阻碍

其他

Q10:您是否有因工作导致的特定身体不适（如肩颈酸痛、腰肌劳损等），并希望通过运动改善？

有，且非常希望通过运动改善

有，有一定改善意愿

有，但不确定运动是否有效

没有明显不适

Q11:如果律所/公司组织运动健康类活动，您更倾向于哪种形式？

定期团体课程（如瑜伽、健身操）

运动兴趣小组/俱乐部（如跑步、羽毛球）

健康讲座/工作坊（如运动康复、体态纠正）

线上运动打卡挑战

提供健身补贴或合作健身房优惠

其他

Q12:您希望这类活动主要在什么时间举行？

工作日午休时段

工作日下班后

周末白天

时间灵活，可线上参与为主

Q13:如果组织线下团体运动活动，您对每次活动人均费用（非补贴部分）的可接受范围是？（1-5分，1分=0-50元，5分=200元以上）

分数

标签

Q14:您向身边的律师/法务朋友推荐参与此类运动健康活动的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）

选项1

Q15:对于面向法律从业者的运动健康活动，您还有哪些具体的建议或期待？

填空1

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