法律行业从业者饮食健康习惯调查

法律行业从业者饮食健康习惯调查

尊敬的律师/法务同仁：您好！我们正在进行一项关于法律行业从业者饮食健康习惯的调研，旨在了解行业特点对个人生活习惯的影响，并探索改善健康的可能性。您的回答将完全匿名，所有信息仅用于统计分析。感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:您目前从事法律工作的主要领域是？

诉讼/争议解决

非诉业务（如并购、IPO）

公司法务

政府/公检法机构

法学教育/研究

其他

Q2:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

70小时以上

Q3:您认为自己目前整体的健康状况如何？

非常健康

比较健康

一般

比较差

非常差

Q4:您一日三餐的规律性如何？

非常规律，基本按时

比较规律，偶尔不准时

不太规律，视工作而定

非常不规律，经常错过

Q5:您在工作日最常通过哪种方式解决午餐？（可多选）

自带便当

公司/律所食堂

外卖/外送

外出餐厅就餐

便利店速食

简单零食/不吃

与客户/同事聚餐

Q6:您每周有几天会因为工作原因（如开会、见客户、加班）而无法按时吃晚餐？

0天

1-2天

3-4天

5天及以上

Q7:在感到工作压力大或疲惫时，您倾向于通过哪些方式应对？（可多选）

吃零食/甜点

喝咖啡/功能饮料

抽烟

饮酒

运动

冥想/休息

与他人交流

其他

Q8:您平均每天的咖啡因饮品（如咖啡、浓茶、能量饮料）摄入量是？

不喝

1杯

2-3杯

4-5杯

5杯以上

Q9:您每周进行有意识体育锻炼（如跑步、健身、球类等）的频率是？

几乎不锻炼

1-2次

3-4次

5次及以上

Q10:您认为工作节奏对您饮食健康的影响程度是？

影响非常大，完全打乱

影响较大，难以维持好习惯

有一定影响，但可部分控制

影响较小，基本能自主安排

几乎没有影响

Q11:您认为律所/公司可以为改善员工饮食健康提供哪些支持？（可多选）

提供健康营养的工作餐/食堂

设立健康零食角（如水果、坚果）

举办健康饮食讲座/培训

提供健身补贴或健身房

推行弹性工作时间以便规律用餐

减少不必要的晚间/周末加班

其他

Q12:您是否有因饮食不规律或压力导致的慢性健康问题（如胃病、代谢问题等）？

有，且已确诊

有疑似症状，但未确诊

暂时没有

不清楚

Q13:在平衡高强度法律工作与个人健康生活方面，您最大的挑战或困惑是什么？

填空1

Q14:对于改善法律从业者的整体健康福祉，您有什么具体的建议或希望看到的改变？

填空1

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