法律从业者饮食健康习惯调研问卷

尊敬的受访者，您好！我们正在进行一项关于法律从业者饮食健康习惯的调研，旨在了解该群体的生活状态与健康需求。本问卷匿名填写，所有数据仅用于学术研究，感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:您的执业领域主要属于？

诉讼业务（如民商事、刑事）

非诉业务（如投融资、并购、合规）

公司法务

公职律师/政府法律顾问

法学教育与研究

其他

Q2:您目前的工作状态是？

专职律师

兼职律师

实习律师/律师助理

公司法务人员

其他

Q3:您的平均每周工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

70小时以上

Q4:您认为您的工作压力水平如何？

非常低

比较低

一般

比较高

非常高

Q5:您的工作压力主要来源于哪些方面？（可多选）

案件/项目时限紧迫

客户关系维护与沟通

业绩考核与创收压力

知识更新与专业学习

长时间伏案工作

工作与生活难以平衡

其他

Q6:您每日规律吃三餐（早、中、晚）的频率是？

几乎每天

每周4-6天

每周1-3天

几乎不规律

Q7:您在工作日，午餐最常见的解决方式是？

自己带饭

在单位食堂就餐

点外卖

外出与同事/客户聚餐

简单零食应付，不吃正餐

其他

Q8:您每周点外卖或外出就餐（非家庭烹饪）的平均次数是？

0-2次

3-5次

6-8次

9次及以上

Q9:选择外卖或外出就餐时，您通常会优先考虑哪些因素？（可多选，最多3项）

出餐/送达速度

价格

口味

营养健康搭配

卫生安全

品牌/餐厅熟悉度

同事/朋友推荐

其他

Q10:您是否有意识地控制饮食中油、盐、糖的摄入量？

总是，非常严格

经常，比较注意

偶尔，看情况

很少，不太在意

从不，随心所欲

Q11:您每日的饮水量（白开水、茶水等，不包括饮料）大约为？

少于500ml

500ml-1L

1L-1.5L

1.5L-2L

2L以上

Q12:您在工作期间，通常会饮用哪些饮品？（可多选）

白开水

茶（如绿茶、红茶）

咖啡

功能性饮料（如红牛）

奶茶/含糖饮料

果汁

其他

Q13:您是否有吃宵夜或深夜加餐的习惯？

几乎每天

每周3-5次

每周1-2次

很少

从不

Q14:您是否因工作原因（如开庭、赶材料、应酬）而经常错过正常饭点？

非常频繁

比较频繁

偶尔

很少

从未

Q15:您平均每周进行有意识体育锻炼（如跑步、健身、球类等）的频率是？

3次及以上

1-2次

少于1次

几乎不锻炼

Q16:您是否曾被诊断患有与饮食或生活习惯相关的健康问题？（如胃炎、脂肪肝、高尿酸、肥胖等）

是，且目前正在治疗/控制

是，但目前无需治疗

否，但自觉有相关亚健康症状

否，自觉健康状况良好

Q17:您是否定期进行健康体检？

每年一次

每两年一次

不定期，想起来才去

很少或从不

Q18:您认为，改善饮食健康习惯的主要障碍是什么？

工作时间不规律，难以坚持

缺乏相关的营养健康知识

外卖/外食选择有限，健康选项少

个人自律性不足

没有明显障碍，主要看个人意愿

其他

Q19:您希望所在单位或律所提供哪些与健康相关的支持？（可多选）

提供健康营养的工作餐或餐补

组织健康知识讲座/培训

设立健身角或提供健身补贴

推行弹性工作制以保障用餐时间

提供定期体检福利

建立健康档案与咨询

其他

Q20:请对您目前的整体饮食健康水平进行评分（1分非常不健康，5分非常健康）。

分数

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Q21:请对您平衡工作与健康生活的能力进行评分（1分非常差，5分非常好）。

分数

标签

Q22:基于您自身的经历，您有多大可能向同行推荐注重饮食健康的生活方式？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）

选项1

Q23:对于改善法律从业者群体的饮食健康状况，您是否有其他具体的意见或建议？

填空1

法律从业者饮食健康习惯调研问卷

介绍

本模板旨在提供法律从业者饮食与健康习惯的专项调研解决方案。帮助您评估工作压力影响、分析饮食规律现状、收集健康改善需求，适合律所、法务部门和健康研究机构制定针对性的职业健康支持方案。

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