会计审计从业人员睡眠质量与工作压力调研

会计审计从业人员睡眠质量与工作压力调研

您好！我们正在进行一项关于会计审计行业从业人员睡眠质量与工作压力的调研。本问卷旨在了解您的工作状态与睡眠情况，所有数据仅用于学术研究，并将严格保密。感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:您的职位是？

审计助理

审计员/高级审计员

审计经理/高级经理

合伙人

企业内审/财务人员

其他

Q2:您从事会计审计行业的总工作年限是？

1年以下

1-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q3:您目前所处的业务阶段通常是？

非忙季，工作节奏平稳

忙季（如年报审计期间），工作强度大

常年处于高强度项目状态

其他

Q4:总体而言，您如何评价自己过去一个月的睡眠质量？

分数

标签

Q5:您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:在过去一个月中，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）

入睡困难（躺下后超过30分钟才能睡着）

夜间易醒或早醒

多梦或做噩梦

睡眠感觉不解乏，白天依旧困倦

几乎没有睡眠问题

Q7:如果0分代表“毫无压力”，10分代表“压力巨大”，您认为当前工作给您带来的整体压力水平是几分？

选项1

Q8:您认为影响您睡眠质量的主要工作相关因素有哪些？（可多选）

工作时间过长/经常加班

工作 deadlines（截止日期）紧迫

工作内容复杂/难度高

客户或上级的压力

工作与生活难以平衡

出差频繁/作息不规律

其他

Q9:加班对您睡眠的影响程度如何？

严重影响，经常导致失眠

有较大影响，缩短了睡眠时间

有一些影响，但尚可接受

几乎没有影响

Q10:在项目最紧张的时期，您是否会因为思考工作问题而在床上辗转反侧？

几乎每天都会

经常（每周3-4次）

偶尔（每周1-2次）

很少或从不

Q11:睡眠不足是否明显影响了您白天的精神状态和工作效率？

影响非常严重，难以集中注意力

影响较大，容易感到疲劳和烦躁

有一定影响，但可以克服

几乎没有影响

Q12:为了改善睡眠，您尝试过以下哪些方法？（可多选）

规律作息，设定固定睡眠时间

睡前远离电子设备

通过运动缓解压力

使用助眠产品（如褪黑素、眼罩等）

寻求专业心理咨询或治疗

尚未尝试任何方法

Q13:您所在的公司/团队是否关注员工的身心健康与睡眠问题？

非常关注，并有具体措施支持

比较关注，但缺乏具体措施

很少关注

完全不关注

Q14:您是否曾因睡眠问题或过度疲劳而考虑过转行或更换岗位？

是，已经认真考虑或正在行动

偶尔想过，但尚未决定

很少考虑，目前还能承受

从未考虑过

Q15:对于改善会计审计从业人员的睡眠质量和整体福祉，您有什么具体的建议？（例如，公司政策、工作方式、个人习惯等方面）

填空1

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