会计审计从业人员睡眠质量与健康调研

会计审计从业人员睡眠质量与健康调研

尊敬的会计审计行业同仁，您好！本调研旨在了解行业内从业者的睡眠质量状况及其影响因素，以期为改善职业健康提供参考。问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的宝贵时间与支持！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄属于哪个区间？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您在会计/审计领域的工作年限是？

1年以下

1-3年

4-7年

8-12年

13年及以上

Q4:您目前主要从事的工作类型是？

审计

企业财务会计

税务

咨询/顾问

其他

Q5:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

71小时及以上

Q6:请用1-5分评估您最近一个月的整体睡眠质量（1分=非常差，5分=非常好）

分数

标签

Q7:您通常每晚的实际睡眠时长是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q8:您需要多长时间才能入睡（从躺下到睡着）？

15分钟以内

16-30分钟

31-60分钟

超过60分钟

Q9:您夜间醒来（醒来超过5分钟）的频率是？

从不或几乎从不（每月少于1次）

偶尔（每月几次）

有时（每周1-2次）

经常（每周3次或更多）

Q10:早晨醒来后，您通常感觉休息得如何？

非常清醒，精力充沛

基本恢复，尚可

有些疲惫

非常疲惫，没睡醒

Q11:在您的工作中，哪些因素最可能影响您的睡眠？（请选择所有符合的选项）

工作压力大/精神紧张

加班/工作时间过长

出差频繁/作息不规律

需要处理复杂或紧急的财务问题

职业发展/晋升焦虑

与客户/同事的沟通压力

其他

Q12:为了改善睡眠，您尝试过以下哪些方法？（请选择所有符合的选项）

规律作息，固定上床时间

睡前避免使用电子设备

进行冥想/深呼吸等放松练习

使用白噪音/助眠音乐

服用助眠保健品或药物

增加日间运动量

调整饮食（如避免咖啡因）

尚未尝试任何方法

Q13:您是否曾因睡眠问题（如失眠、嗜睡）而寻求过专业医疗帮助？

是

否

Q14:您认为改善睡眠对您提升工作效率的重要性如何？

极其重要

比较重要

一般

不太重要

完全不重要

Q15:您所在的公司/事务所是否提供任何与员工健康或压力管理相关的支持（如EAP计划、健康讲座、弹性工作制等）？

有，且内容比较丰富

有，但内容有限

没有

不清楚

Q16:对于改善会计审计行业从业者的睡眠健康，您有何具体的建议或期望？（例如，对个人、公司或行业的建议）

填空1

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