绩效满意度与睡眠质量关联性调查问卷

绩效满意度与睡眠质量关联性调查问卷

感谢您参与本次调查，我们旨在探索工作绩效满意度与睡眠质量之间的潜在关联，您的反馈将为我们提供宝贵的研究数据。

Q1:您目前从事的行业领域是？

会计

审计

金融

其他

Q2:您在当前岗位的工作年限是？

少于1年

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:请对您当前工作的整体绩效满意度进行评分（1-5分，1为非常不满意，5为非常满意）。

分数

标签

Q4:您认为影响您绩效满意度的最主要因素是？

工作负荷与压力

薪酬与福利

职业发展与晋升

团队氛围与领导支持

工作内容与成就感

Q5:您向朋友或同行推荐您当前公司的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q6:过去一个月，您平均每晚的睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:过去一个月，您对自身睡眠质量的整体评价是？

非常差

较差

一般

较好

非常好

Q8:在过去一个月中，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）

入睡困难

夜间易醒

早醒且无法再次入睡

多梦或噩梦

感觉睡眠后仍不解乏

Q9:您认为工作压力对您睡眠质量的影响程度是？

没有影响

轻微影响

中度影响

严重影响

极度严重影响

Q10:在面临重要工作截止日期（如审计报告日、结账日）前后，您的睡眠质量通常会？

显著变差

略有变差

基本无变化

略有改善

显著改善

Q11:您在工作日与休息日的睡眠模式差异大吗？

非常大（如作息、时长完全不同）

比较大

一般

比较小

几乎没有差异

Q12:您尝试过哪些方法来改善睡眠？（可多选）

规律作息

减少咖啡/茶摄入

睡前放松（如冥想、阅读）

使用助眠产品或药物

增加日间运动

未尝试过

Q13:您认为良好的睡眠对您次日工作表现（如专注度、准确性、效率）的重要性如何？

不重要

不太重要

一般

比较重要

至关重要

Q14:请简要描述一次因睡眠问题影响您工作表现或情绪的具体经历（可选）。

填空1

Q15:您所在的组织是否提供任何与压力管理或健康睡眠相关的支持（如EAP、健康讲座等）？

是，且我了解并使用过

是，但我未使用过

否

不清楚

Q16:如果公司提供相关支持，您对其有效性的评价是？（1-5分，1为完全无效，5为非常有效，若未提供请选“不适用”）

分数

标签

Q17:对于改善员工绩效与睡眠健康，您对公司有何建议？（可选）

填空1

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