健康管理意识与行为调研问卷

健康管理意识与行为调研问卷

您好！我们正在进行一项关于现代人健康管理意识与行为的调研。本问卷旨在了解您对健康的认知、态度及日常实践。所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密。感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:您认为“健康”主要包含以下哪些方面？（请选择最符合您认知的一项）

仅指身体健康，无疾病

身体健康与心理健康

身体、心理及社会适应能力的良好状态

身体、心理、社会适应及道德健康

Q2:您对自己当前的整体健康状况评价如何？

非常健康

比较健康

一般

不太健康

非常不健康

Q3:您认为个人健康管理的主要责任在于？

个人自身

医疗机构

工作单位

政府/社会

家庭

Q4:您主要通过哪些渠道获取健康知识或信息？（可多选）

专业医疗机构/医生

社交媒体（如微信、微博、小红书）

健康类网站/APP

家人/朋友

书籍/杂志

电视/广播节目

其他

Q5:您是否为自己或家人制定过明确的健康目标（如减重、控糖、规律运动）？

是，有详细计划并执行

是，有大致目标但缺乏计划

想过，但未形成明确目标

从未想过

Q6:在您的日常生活中，您会主动采取以下哪些健康管理行为？（可多选）

规律进行体育锻炼

注意饮食营养均衡

保证充足睡眠

定期进行健康体检

管理情绪压力

戒烟限酒

使用健康监测设备（如手环、体脂秤）

几乎不采取特定行动

Q7:您进行定期健康体检的频率大约是？

每年一次或更频繁

每2-3年一次

只有当身体不适时

几乎从不体检

Q8:您是否使用过任何数字健康工具（如运动健身APP、饮食记录APP、在线问诊平台等）？

是，经常使用

是，偶尔使用

尝试过但已放弃

从未使用过

Q9:您认为当前工作/生活压力对您的健康影响有多大？（1分表示无影响，5分表示严重影响）

分数

标签

Q10:当您感到轻微身体不适（如感冒、疲劳）时，您的第一反应通常是？

立即就医

自行购买非处方药

通过在线平台咨询医生

调整作息、多休息，观察情况

忽略，继续正常工作生活

Q11:哪些因素会阻碍您更好地进行健康管理？（可多选）

工作太忙，没有时间

缺乏相关知识或指导

动力不足，难以坚持

经济成本考虑

觉得自身健康状况尚可，无需管理

周围缺乏支持环境

其他

Q12:您是否愿意为提升健康（如购买健身课程、营养补充剂、高端体检等）支付额外费用？

非常愿意，健康投资很重要

比较愿意，视具体项目和价格而定

不太愿意，更依赖免费或基础方式

完全不愿意

Q13:您如何看待“预防优于治疗”这一健康观念？

非常认同，并积极实践

比较认同，但实践不足

中立，视情况而定

不太认同，更关注疾病发生后的治疗

Q14:您有多大可能向您的亲友推荐重视并实践健康管理的理念？（0-10分，0为完全不可能，10为极有可能）

选项1

Q15:对于社会、企业或社区如何更好地支持个人进行健康管理，您有什么建议或期待？

填空1

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