员工饮食健康习惯调查

感谢您参与本次员工饮食健康习惯调查。您的反馈将帮助我们更好地了解员工需求，并为促进员工健康生活提供参考。本问卷完全匿名，请根据您的实际情况填写。

Q1:您的性别

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄段

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您认为自己的整体健康状况如何？

非常好

良好

一般

较差

非常差

Q4:您通常一天吃几餐？

2餐及以下

3餐

4餐

5餐及以上

Q5:您是否有规律吃早餐的习惯？

每天

大部分时间（每周4-6天）

偶尔（每周1-3天）

几乎从不

Q6:您通常因为什么原因错过或推迟用餐？（可多选）

工作太忙，没时间

不觉得饿

想控制体重

忘记吃饭

其他

Q7:您工作日午餐的主要解决方式是？

自己带饭

公司食堂

外卖/外食（便利店、餐馆等）

不吃午餐

其他

Q8:您每周点外卖或在外就餐的频率大约是？

0-2次

3-5次

6-8次

9次及以上

Q9:您选择食物时，主要考虑哪些因素？（可多选）

口味/喜好

价格

营养健康

方便快捷

热量/体重控制

食品安全

其他

Q10:您每天摄入蔬菜和水果的量是否充足？（根据膳食指南建议：每天一斤蔬菜，半斤水果）

完全足够

基本足够

不太足够

严重不足

Q11:您是否有主动关注食品营养成分表（如热量、脂肪、糖含量等）的习惯？

经常关注

偶尔关注

很少关注

从不关注

Q12:您每天饮用白开水或纯净水的量大约是多少？

少于500ml

500-1000ml

1000-1500ml

1500-2000ml

2000ml以上

Q13:您平时常喝哪些饮品？（可多选）

白开水/纯净水

茶（无糖）

咖啡（无糖或少量糖）

含糖饮料（可乐、果汁等）

奶茶

功能性饮料

其他

Q14:您是否有吃零食的习惯？

每天

经常

偶尔

几乎不吃

Q15:您通常选择哪类零食？（可多选，若上题选‘几乎不吃’可不选）

水果/坚果

乳制品（酸奶、牛奶）

饼干/糕点

膨化食品

糖果/巧克力

其他

Q16:您每周进行规律体育锻炼（如跑步、健身、球类运动等）的频率是？

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q17:您是否有因工作导致的饮食不规律（如暴饮暴食、饥一顿饱一顿）的情况？

经常

有时

很少

几乎没有

Q18:您是否因为工作压力而影响食欲或饮食习惯？

影响很大，经常没胃口或暴食

有一定影响

影响很小

几乎没有影响

Q19:您是否希望公司提供关于健康饮食的指导或活动（如营养讲座、健康食谱分享等）？

非常希望

比较希望

无所谓

不太需要

完全不需要

Q20:您希望公司在支持员工健康方面提供哪些具体措施？（可多选）

提供更健康的食堂餐食选择

增设健康零食自助点（如水果、坚果）

组织工间健身活动

提供年度健康体检

举办健康知识讲座/工作坊

提供心理咨询服务

改善办公环境（如站立办公桌）

暂无需求

其他

Q21:对于改善员工整体的饮食健康和工作生活平衡，您还有哪些具体的意见或建议？

填空1

员工饮食健康习惯调查

介绍

本模板旨在为企业提供员工饮食健康习惯的全面调研解决方案。帮助您评估员工营养状况、分析不良饮食习惯成因、收集健康改善建议，适合企业 HR 和行政管理部门制定科学的员工健康福利与关怀计划。

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