饮食健康习惯调研问卷

饮食健康习惯调研问卷

您好！我们正在进行一项关于现代人饮食健康习惯的行业趋势调研。本问卷旨在了解您的日常饮食习惯，所有信息仅用于统计分析，我们将严格保密。感谢您的参与！

Q1:您平均每周在家烹饪几餐？

0-2餐

3-5餐

6-7餐

几乎每餐都自己做

Q2:您点外卖或外出就餐的频率是？

每天一次或更多

每周3-5次

每周1-2次

很少或从不

Q3:您选择外卖或外出就餐时，主要考虑哪些因素？（可多选）

口味

价格

配送速度/便利性

健康/营养搭配

餐厅品牌/口碑

食品安全

Q4:您是否有意识地控制每日的盐、糖、油的摄入量？

严格控制

比较注意

偶尔注意

不太在意

Q5:您每日的饮水量大约是多少？

少于1升

1-1.5升

1.5-2升

2升以上

Q6:您通常通过哪些渠道获取饮食健康知识？（可多选）

社交媒体（如小红书、抖音）

专业健康类APP/网站

书籍/杂志

医生/营养师建议

家人/朋友分享

几乎不关注

Q7:您是否关注食品包装上的营养成分表？

每次购买都会仔细看

经常看

偶尔看

几乎不看

Q8:您对“低糖”、“0脂肪”、“高蛋白”等健康宣称的食品态度是？

非常信任，会优先购买

比较信任，会参考

半信半疑，看具体情况

不太信任，只是营销噱头

Q9:您是否有特定的饮食模式或偏好？（如素食、低碳水、地中海饮食等）

有，且长期坚持

有，但偶尔会打破

没有固定模式，但倾向于健康饮食

没有，随心所欲

Q10:您每周摄入新鲜蔬菜和水果的频率如何？

每天都有且种类丰富

大部分天数有

每周几次

很少吃

Q11:您如何看待“功能性食品”或“保健品”（如益生菌、蛋白粉、维生素）？

认为有必要，定期服用

认为有需要时服用

持观望态度，了解不多

认为没必要，食补即可

Q12:您的工作/生活节奏对您的饮食习惯影响大吗？

影响很大，经常不规律

有一定影响，但尽量保持规律

影响不大，能自主安排

没有影响

Q13:在改善饮食健康方面，您认为哪些障碍最大？（可多选）

时间紧张，没空准备

健康食品价格较高

缺乏相关知识和技能

难以抵抗不健康美食的诱惑

周围环境（如家人、同事）的影响

没有明显障碍

Q14:请为您目前的整体饮食健康程度打分（1分非常不健康，5分非常健康）

分数

标签

Q15:您对未来健康饮食产品或服务有哪些期待或建议？（例如：更便捷的健康餐食、个性化的营养指导等）

填空1

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