公关行业从业者睡眠质量与健康调查

尊敬的公关行业同仁，您好！我们正在进行一项关于睡眠质量与工作健康的匿名调查。您的宝贵意见将帮助我们更好地理解行业现状。问卷预计需要5-8分钟完成，感谢您的参与！

Q1:您目前在公关行业的工作岗位是？

客户执行（AE）

客户经理（AM）

客户总监（AD）

策略/策划

媒介/内容

其他

Q2:您平均每周的工作时长是？

40小时以内

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q3:请评估您过去一个月的整体睡眠质量。（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q4:您通常需要多长时间才能入睡？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

超过60分钟

Q5:您平均每晚的实际睡眠时长是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

超过8小时

Q6:在过去一个月中，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）

难以入睡

夜间易醒

醒得过早且无法再睡

多梦/睡眠浅

白天过度困倦

几乎没有睡眠问题

Q7:考虑到您的工作与生活，您对自己目前的睡眠状况满意吗？（0-10分，0=极不满意，10=非常满意）

选项1

Q8:您认为哪些工作因素对您的睡眠影响最大？（可多选）

紧急项目/突发危机

客户会议/沟通（包括非工作时间）

方案撰写与修改

媒体关系维护

跨时区工作

业绩/考核压力

团队协作压力

Q9:睡前1小时，您通常在进行什么活动？

使用手机/电脑处理工作

浏览社交媒体/娱乐

阅读（纸质书）

听音乐/播客

与家人交流

其他

Q10:您是否有固定的就寝和起床时间（工作日）？

是，非常规律

基本规律，偶尔打乱

不规律，视工作情况而定

Q11:您认为睡眠不足对您白天工作效率的影响有多大？（1分=无影响，5分=严重影响）

分数

标签

Q12:睡眠不足时，您白天最常出现的症状是？（可多选）

注意力不集中

情绪烦躁易怒

记忆力下降

创造力减弱

反应迟钝

头痛/身体不适

Q13:您所在的公司或团队是否关注员工的睡眠与健康问题？

非常关注，有相关措施

偶尔提及，但无具体措施

很少关注

完全不关注

Q14:您尝试过哪些方法来改善睡眠？（可多选）

规律作息

睡前远离电子设备

运动锻炼

冥想/正念

使用助眠APP/白噪音

服用助眠保健品/药物

未尝试过

Q15:如果公司提供，您最希望获得哪类健康支持？

弹性工作制

压力管理与心理咨询

睡眠健康讲座/培训

健身/运动福利

改善办公环境（如休息区）

其他

Q16:对于改善公关从业者的睡眠与工作生活平衡，您有什么具体的建议或想法？

填空1

Q17:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q18:您的年龄段是？

25岁及以下

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

公关行业从业者睡眠质量与健康调查

介绍

本模板旨在提供公关行业从业者睡眠与健康调研的标准化解决方案。帮助您评估睡眠质量、分析工作影响因素、收集改善建议，适合公关公司、人力资源部门和健康研究机构开展精准的员工福祉与职业健康分析。

标签

关于

1个月前

更新

频次

题目数

有问题？问问AI帮你修改改主题：如咖啡问卷改为奶茶问卷

公关行业从业者睡眠质量与健康调查

相关推荐