环保用户睡眠质量与消费行为调研问卷

环保用户睡眠质量与消费行为调研问卷

您好！我们正在进行一项关于环保意识与睡眠质量的关联性研究。本问卷旨在了解您的日常消费习惯、环保行为以及睡眠状况。您的回答将完全匿名，仅用于学术研究，感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q2:您认为自己的环保意识程度如何？

非常高，是生活核心原则

比较高，会主动实践

一般，偶尔会注意

较低，很少考虑

完全没有意识

Q3:在日常生活中，您通常会采取以下哪些环保行为？（可多选）

使用可重复利用的购物袋/水杯

进行垃圾分类

优先选择节能/节水家电

购买环保认证或可持续材料的产品

减少一次性塑料制品的使用

选择公共交通、骑行或步行出行

参与二手物品交易或捐赠

其他

Q4:在购买日用品（如清洁剂、纸巾）时，环保因素对您决策的影响有多大？

决定性因素

重要考虑因素之一

会稍微考虑

基本不考虑

完全不在意

Q5:您是否愿意为具有环保属性的产品（如有机棉制品、可降解包装）支付更高的价格？

非常愿意

比较愿意

视情况而定（如差价不大）

不太愿意

完全不愿意

Q6:请用1-5分评价您过去一个月的整体睡眠质量（1分=非常差，5分=非常好）

分数

标签

Q7:您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q8:过去一个月，您是否经常出现以下影响睡眠的情况？（可多选）

难以入睡（躺下后超过30分钟）

夜间容易醒来

醒得太早且无法再次入睡

白天感到困倦、精力不足

睡眠不深、多梦

以上均无

Q9:您认为自己的生活/工作压力水平如何？

压力非常大

压力比较大

压力一般

压力比较小

几乎没有压力

Q10:您睡前1小时通常在进行什么活动？

使用手机/电脑等电子设备

阅读纸质书籍

听音乐/播客

轻度运动（如瑜伽、散步）

与家人朋友聊天

处理工作/学习事务

其他

Q11:您的卧室环境是否注重环保与健康？（如使用环保建材、绿植、空气净化器、有机棉床品等）

非常注重，投入很多

比较注重，有一些措施

一般，有基本考虑

不太注重

完全不注重

Q12:您是否认为践行环保行为（如减少消费、亲近自然）有助于您放松心情、改善睡眠？

非常有帮助

比较有帮助

不确定

帮助不大

完全没有帮助

Q13:为了改善睡眠，您曾尝试或愿意尝试以下哪些与环保理念结合的方式？（可多选）

使用天然材质的寝具（如有机棉、亚麻）

在卧室放置有助于空气净化的绿植

使用节能、低蓝光的照明设备

通过冥想、正念等与自然连接的方式放松

减少晚间电子设备使用以节约能源并助眠

其他

Q14:关于平衡环保生活、消费习惯与个人健康（包括睡眠），您有什么想法或建议？

填空1

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