制造业从业人员睡眠质量与工作体验调查

制造业从业人员睡眠质量与工作体验调查

您好！本次调查旨在了解制造业从业人员的睡眠质量及其与工作体验的关联，以期为改善行业工作环境提供参考。问卷匿名，所有数据仅用于统计分析，请根据您的真实情况填写。感谢您的参与！

Q1:您目前在制造业从事的岗位类型是？

生产一线操作工

设备维护/技术员

生产管理/班组长

质量检测/工程师

研发设计/工程师

行政管理/后勤

其他

Q2:您目前的工作班制是？

常白班

两班倒

三班倒

四班三运转

不固定班次/综合工时制

Q3:在过去一个月里，您平均每周加班（包括自愿和非自愿）的频率是？

几乎不加班

每周1-2天

每周3-4天

每周5天或以上

Q4:您通常如何评价您的工作压力水平？

非常低，很轻松

比较低，偶尔有压力

一般，压力适中

比较高，经常感到压力

非常高，压力巨大

Q5:请对您当前工作环境的噪音、光照、温度等物理条件的舒适度进行评分（1分非常不舒适，5分非常舒适）。

分数

标签

Q6:在过去一个月中，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:您需要多长时间才能入睡（从躺下准备睡觉到真正睡着）？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

超过60分钟

Q8:在过去一个月里，您夜间睡眠中途醒来的频率如何？

几乎不醒来

每周1-2次

每周3-4次

几乎每晚都会醒来

Q9:早晨醒来后，您通常感觉休息得如何？

精力充沛，完全恢复

基本恢复，稍有困意

比较疲惫，恢复不足

非常疲惫，感觉没睡一样

Q10:您是否因白天感到困倦而影响过工作注意力或安全？

从未

很少

有时

经常

总是

Q11:您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）

工作倒班/作息不规律

工作压力大

工作环境噪音/光线

下班后仍思考工作

家庭或生活事务

身体不适或疼痛

使用电子设备（手机、电脑等）

其他

Q12:您的工作单位是否提供关于健康睡眠或压力管理的相关支持或培训？

有，且内容很实用

有，但效果一般

没有提供

不清楚

Q13:为了改善您的睡眠和工作状态，您最希望公司或管理层在哪些方面做出调整或提供支持？

填空1

Q14:总体而言，您如何评价您的工作与生活平衡状况？

非常好，能很好地平衡

比较好，基本能平衡

一般，有时会失衡

比较差，经常失衡

非常差，完全失衡

Q15:基于您整体的工作与睡眠体验，您有多大可能向朋友或同行推荐您目前所在的制造企业工作？（0分绝无可能，10分极有可能）

选项1

Q16:请分享一个您在工作中因睡眠或休息问题而遇到的具体挑战或经历（可选）。

填空1

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