建筑业从业者睡眠质量与健康调研问卷

建筑业从业者睡眠质量与健康调研问卷

尊敬的建筑业同仁，您好！我们正在进行一项关于建筑业从业者睡眠质量与健康状况的调研，旨在了解行业特点对您休息的影响。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:您在建筑业中的主要岗位角色是？

一线施工人员（如瓦工、木工、钢筋工等）

技术/管理人员（如工程师、项目经理、监理等）

设备操作人员（如塔吊司机、挖掘机司机等）

后勤/行政支持人员

其他

Q2:您从事建筑行业的年限是？

1年以下

1-5年

6-10年

11-20年

20年以上

Q3:您目前主要的工作班制是？

标准白班（如朝九晚五）

长白班（超过8小时）

轮班制（如两班倒、三班倒）

项目制（随项目地点和时间变化）

其他不规律工时

Q4:整体而言，您对自己过去一个月的睡眠质量满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q5:您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:在过去一个月中，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）

入睡困难（躺下后超过30分钟才能睡着）

夜间易醒或早醒

多梦或做噩梦

打鼾或呼吸暂停

日间极度困倦、乏力

基本没有睡眠问题

Q7:您认为工作压力对您的睡眠质量影响有多大？

几乎没有影响

有轻微影响

有中度影响

有较大影响

有严重影响

Q8:您认为以下哪些工作相关因素最可能干扰您的睡眠？（可多选）

工作时间过长/加班

工作强度大、体力消耗大

精神压力大（如安全责任、工期压力）

工作环境噪音（即使在休息时）

异地工作/住宿条件不佳

不规律的作息时间

其他

Q9:工作日，您通常下班后多久会尝试入睡？

1小时内

1-2小时

2-3小时

3小时以上

Q10:为了改善睡眠或缓解疲劳，您通常会采取哪些方式？（可多选）

不采取特殊措施

听音乐/白噪音

使用助眠APP或产品

饮酒

服用药物（如安眠药）

增加体育锻炼

调整饮食

其他

Q11:您的睡眠问题是否曾导致在工作时出现注意力不集中或安全隐患？

经常

偶尔

很少

从未

Q12:您是否曾因睡眠问题咨询过医生或寻求过专业帮助？

是，并且正在接受治疗/管理

是，但未持续

考虑过，但未行动

从未

Q13:您认为所在公司/项目对员工健康（包括睡眠健康）的关注与支持程度如何？（1分表示毫不关注，5分表示非常关注并提供支持）

分数

标签

Q14:如果企业希望改善建筑从业者的睡眠与健康状况，您最希望看到哪一项具体措施或支持？

填空1

Q15:基于您的经历，您是否愿意向同行推荐关注并积极管理睡眠健康？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

非常不愿意

Q16:关于改善建筑业从业者的工作与休息平衡，您还有哪些其他意见或建议？（选填）

填空1

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