建筑业用户睡眠质量调研问卷

尊敬的建筑业同仁：您好！我们正在进行一项关于建筑业从业者睡眠质量的专项调研，旨在了解行业特点对您睡眠健康的影响。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的支持与参与！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄属于？

25岁以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您在建筑业从事的具体岗位是？

现场施工/技术工人

项目管理人员（如项目经理、工程师）

设计/预算/资料员等内业人员

安全/质量管理人员

企业管理人员

其他

Q4:您目前的工作模式是？

固定白班

轮班制（含白班、夜班）

项目制，工作时间随项目进展变化

常驻工地，工作时间不固定

其他

Q5:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

70小时以上

Q6:过去一个月，您平均每晚的睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:过去一个月，您需要多长时间才能入睡？

15分钟以内

16-30分钟

31-60分钟

超过60分钟

Q8:过去一个月，您夜间醒来的频率如何？

几乎不醒

每周1-2次

每周3-4次

每周5次或更多

Q9:您如何评价自己过去一个月的整体睡眠质量？

非常好

较好

一般

较差

非常差

Q10:在您看来，影响您睡眠质量的主要工作因素有哪些？（可多选）

工作压力大

工作时间长/加班

轮班或夜班工作

工作环境噪音（如工地噪音）

工作环境粉尘/空气质量

工作导致的腰背酸痛等身体不适

工作带来的精神紧张/焦虑

项目赶工期的紧迫感

其他

Q11:为了改善睡眠，您尝试过以下哪些方法？（可多选）

调整作息时间

使用助眠产品或药物

进行运动锻炼

改善卧室环境（如遮光、隔音）

听音乐/白噪音

减少睡前使用电子产品

寻求专业医生帮助

没有特别尝试过

其他

Q12:您是否因睡眠问题（如失眠、白天困倦）而影响过工作安全或效率？

是，经常影响

是，偶尔影响

几乎没有影响

不确定

Q13:您所在的企业或项目是否关注过员工的睡眠健康问题？

非常关注，并有相关措施

比较关注，但措施不多

不太关注

完全不关注

不清楚

Q14:如果0分代表“毫无压力”，10分代表“压力巨大”，您认为当前工作对您睡眠造成的压力有多大？

分数

标签

Q15:从0到10分，您有多大意愿向同行推荐关注并改善睡眠健康？

选项1

Q16:对于改善建筑业从业者的睡眠质量，您有什么具体的建议或期望？（例如：企业层面、个人层面、行业层面等）

填空1

建筑业用户睡眠质量调研问卷

介绍

本模板旨在提供建筑业员工睡眠质量的专项调研解决方案。帮助您评估睡眠状况、分析工作影响因素、收集改善建议，适合建筑企业、人力资源部门和健康研究机构开展员工关怀与安全管理。

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