建筑业从业人员睡眠质量与行业影响调研问卷

尊敬的建筑行业同仁，您好！我们正在进行一项关于建筑业从业人员睡眠质量与行业趋势的匿名调研。您的宝贵反馈将有助于我们深入了解行业现状，并为改善从业者福祉提供参考。本问卷预计耗时约5-8分钟，感谢您的参与！

Q1:您目前在建筑行业从事的主要岗位是？

一线施工/技术工人

项目现场管理/监理

设计/造价/预算等技术人员

企业/项目管理人员

其他

Q2:您在当前岗位的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

70小时以上

Q4:在您看来，影响建筑业从业人员睡眠质量的主要行业因素有哪些？（可多选）

工作时间长且不规律

工作强度与精神压力大

工作环境噪音/粉尘等影响

项目赶工期的紧迫感

异地/驻场工作导致生活不规律

职业安全与健康方面的担忧

其他

Q5:过去一个月，您对自身整体睡眠质量的满意度如何？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q6:过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:过去一个月，您出现入睡困难（躺下后超过30分钟才能入睡）的频率是？

几乎每天

每周3-4天

每周1-2天

偶尔

从未

Q8:过去一个月，您夜间醒来后难以再次入睡的频率是？

几乎每天

每周3-4天

每周1-2天

偶尔

从未

Q9:您是否因为工作压力或思考工作问题而影响过睡眠？

频繁影响

经常影响

有时影响

很少影响

从未影响

Q10:您认为当前的行业工作模式对您的睡眠健康造成了多大程度的负面影响？（1分表示无影响，5分表示严重影响）

分数

标签

Q11:当您感到睡眠不足时，通常会对工作产生哪些影响？（可多选）

注意力难以集中

工作效率下降

情绪易烦躁

增加工作安全风险

决策能力变差

与同事沟通不畅

无明显影响

Q12:您所在的企业或项目是否关注过员工的睡眠与疲劳管理问题？

非常关注，并有具体措施

比较关注，但措施有限

一般，只是口头提及

不太关注

完全不关注

Q13:您认为企业或行业层面，可以采取哪些措施来改善从业人员的睡眠质量？（可多选）

优化排班，保障充足休息时间

减少不必要的加班和赶工

提供压力管理与心理健康支持

改善工地住宿与生活环境

开展睡眠健康知识普及

将疲劳管理纳入安全培训

其他

Q14:您个人是否会主动采取一些措施来改善睡眠？（如规律作息、放松活动等）

总是，并已形成习惯

经常

有时

很少

从不

Q15:对于改善建筑行业从业人员的整体健康福祉（包括睡眠），您还有哪些具体的建议或期望？

填空1

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