体育参与者心理健康状况市场调研问卷

体育参与者心理健康状况市场调研问卷

您好！我们正在进行一项关于体育参与与心理健康状况的调研。本问卷旨在了解体育活动对您心理健康的潜在影响。所有信息将被严格保密，仅用于学术研究，感谢您的参与！

Q1:您参与体育活动的频率是？

几乎每天

每周3-5次

每周1-2次

每月几次

很少或从不

Q2:您通常参与哪种类型的体育活动？

个人运动（如跑步、健身）

团队运动（如篮球、足球）

对抗性运动（如拳击、击剑）

休闲/社交运动（如瑜伽、徒步）

其他

Q3:总体而言，您认为参与体育活动对您缓解压力的帮助有多大？（1分为毫无帮助，5分为非常有帮助）

分数

标签

Q4:在0-10分的范围内，您有多大可能向朋友推荐通过参与体育活动来改善心理健康？

选项1

Q5:在参与体育活动后，您通常感觉如何？

精力充沛，心情愉悦

身体疲惫，但心理放松

无明显情绪变化

有时感到更焦虑或沮丧

视情况而定

Q6:您希望通过体育活动获得哪些心理层面的益处？（可多选）

减轻压力与焦虑

提升自信心与自我效能感

改善情绪，获得快乐感

增强社交联系与归属感

提高专注力与意志力

其他

Q7:当您感到情绪低落或焦虑时，参与体育活动的意愿如何？

通常会去运动

有时会去运动

很少会去运动

几乎不会去运动

Q8:您认为当前的运动环境（如场馆、同伴、氛围）对您坚持运动和心理状态的积极影响有多大？（1分为毫无影响，5分为影响极大）

分数

标签

Q9:在运动过程中或运动后，您是否曾因表现、成绩或社交比较而产生负面情绪？

经常

偶尔

很少

从未

Q10:如果曾因运动产生负面情绪，请简要描述最常见的原因（如：受伤、竞争压力、社交孤立等）。若没有，请填写“无”。

填空1

Q11:您是否曾因心理健康原因（如抑郁、焦虑）而调整过运动计划？

是，增加了运动

是，减少了运动

是，改变了运动类型

否，没有调整过

Q12:您认为哪些因素会阻碍您通过运动来维护心理健康？（可多选）

缺乏时间

缺乏动力或精力

运动设施不便或费用高

缺乏运动伙伴或社群

担心受伤

运动带来的负面体验（如挫败感）

其他

Q13:您是否了解或使用过与“运动心理”或“正念运动”相关的资源或服务？

了解并使用过

了解但未使用

听说过但不了解

完全不了解

Q14:您认为体育组织、社区或APP可以如何更好地支持参与者的心理健康？（例如：提供心理知识科普、创建支持性社群、设计减压课程等）

填空1

Q15:总体来看，您如何评价自己当前的心理健康状况？

非常好

比较好

一般

不太好

非常差

Q16:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-50岁

51岁及以上

Q17:您的性别是？

男

女

不愿透露

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