文化出版行业员工运动健身习惯与培训需求调研

尊敬的同事，您好！为了更好地了解大家的运动健身习惯，并规划未来可能的相关健康培训活动，我们诚邀您参与本次匿名问卷调查。您的宝贵意见将帮助我们设计更贴合需求的健康支持方案。问卷预计耗时5-8分钟，感谢您的支持！

Q1:您目前在出版行业的工作岗位属于？

编辑/策划

营销/发行

设计/美编

管理/行政

技术/数字出版

其他

Q2:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q3:您认为自己的整体健康状况如何？

非常好

良好

一般

较差

Q4:您是否有规律运动的习惯？（规律指平均每周至少1次）

是，一直保持

是，但近期有所减少

偶尔运动，不规律

几乎没有

Q5:您通常进行哪些类型的运动？（可多选）

散步/快走

跑步

健身房器械训练

瑜伽/普拉提

球类运动（如羽毛球、篮球）

游泳

骑行

居家健身（如Keep、健身环）

其他

不运动

Q6:您平均每周用于运动健身的总时长大约是？

少于30分钟

30分钟-1小时

1-3小时

3-5小时

5小时以上

Q7:您通常选择什么时间段进行运动？

清晨（上班前）

午休时间

傍晚/下班后

晚上

周末

时间不固定

Q8:影响您坚持规律运动的主要障碍是什么？（可多选）

工作太忙，没有时间

下班后感到疲劳

缺乏运动伙伴或社群

不知道如何科学锻炼

缺乏方便的场地或设施

运动动力不足

没有明显障碍

其他

Q9:久坐是出版行业的常见工作状态。您在工作期间，平均每坐多久会起身活动一下？

30分钟以内

30分钟-1小时

1-2小时

2小时以上，经常忘记

Q10:您是否曾因工作（如久坐、伏案、压力大）出现以下不适？（可多选）

肩颈酸痛

腰背疼痛

手腕/手指不适（如鼠标手）

视力疲劳

精神压力大/焦虑

睡眠质量下降

暂无明显不适

Q11:您对通过运动健身来缓解上述工作相关健康问题的意愿如何？

非常强烈，正在积极尝试

比较强烈，希望获得指导

一般，可以试试

意愿不强

Q12:如果公司/单位组织运动健康相关的培训或活动，您有多大兴趣参加？

非常有兴趣，一定会参加

比较有兴趣，时间合适会参加

兴趣一般，看具体内容

不太有兴趣

Q13:您最希望获得哪类运动健康培训或支持？（可多选）

办公室微运动/拉伸教程

针对肩颈腰背的康复性训练指导

科学健身入门与计划制定

运动营养与体重管理

正念/冥想减压训练

组织羽毛球、篮球等团体活动

提供健身补贴或合作健身房折扣

其他

Q14:您更倾向于哪种培训形式？

线下工作坊/课程

线上直播课

录制视频/图文教程，自主安排学习

定期社群打卡挑战

一对一咨询指导

Q15:如果组织线下活动，您认为每周一次、每次约1小时的频率是否合适？（1分为完全不合适，5分为非常合适）

分数

标签

Q16:对于可能的线下活动，您能接受的单次费用预算是多少？（假设公司提供部分补贴）

0元（希望完全免费）

1-30元

31-50元

50元以上

Q17:对于在文化出版行业推广健康运动文化，您还有哪些具体的建议或期待？

填空1

相关推荐