养老用户运动健身习惯可行性调研问卷

养老用户运动健身习惯可行性调研问卷

尊敬的参与者，您好！我们正在进行一项关于养老用户运动健身习惯的可行性调研。您的宝贵意见将帮助我们更好地了解需求，设计更合适的服务。本次问卷匿名，所有数据仅用于研究分析，感谢您的支持与参与！

Q1:请问您的年龄属于以下哪个区间？

60-69岁

70-79岁

80岁及以上

Q2:您目前的身体健康状况如何？

非常健康，无慢性病

比较健康，有轻微慢性病但可控

一般，有需要管理的慢性病

不太好，行动或自理有一定困难

Q3:您认为定期进行适度的运动健身对老年人重要吗？

非常重要

比较重要

一般

不太重要

完全不重要

Q4:您目前是否有规律的运动或健身习惯？（例如：每周至少3次，每次15分钟以上）

是，一直坚持

是，但最近才开始

偶尔会运动

很少运动

几乎不运动

Q5:如果您有运动习惯，主要进行哪些类型的活动？（可多选）

散步/快走

太极拳/八段锦等传统养生操

广场舞/健身操

使用社区健身器材

瑜伽/拉伸

游泳

骑行

力量训练（如使用小哑铃）

其他

Q6:您通常在哪里进行运动健身？

家中

小区/社区公共区域

公园

专业的健身中心/老年活动中心

其他

Q7:您平均每次运动健身的时长大约是？

15分钟以下

15-30分钟

30-60分钟

60分钟以上

Q8:您运动健身的主要目的是什么？

增强体质，预防疾病

改善已有疾病（如高血压、糖尿病）

保持关节灵活，延缓衰老

放松心情，改善睡眠

社交，结识朋友

其他

Q9:影响您坚持运动健身的主要障碍是什么？

身体条件限制（如关节疼痛、体力不足）

缺乏科学指导，怕受伤

缺乏同伴，一个人没动力

场地或设施不便

觉得没有效果或没必要

没有时间

其他

Q10:您希望通过哪些方式获得运动健身的指导？（可多选）

社区组织的免费集体课程

专业教练一对一或小班指导（付费）

手机APP或线上视频课程

发放图文并茂的指导手册

定期健康讲座

其他

Q11:如果社区/机构提供适合老年人的专业健身指导服务，您愿意尝试吗？

非常愿意

比较愿意，取决于具体内容和费用

一般，先看看效果

不太愿意

完全不愿意

Q12:对于一项付费的老年健身指导服务，您可以接受的大致月费用范围是？

50元以下

50-100元

100-200元

200-300元

300元以上

不愿意付费

Q13:您认为理想的老年健身服务应包含哪些元素？（可多选）

个性化的运动处方

定期的体质监测与反馈

安全友好的运动环境

丰富的社交活动

结合中医养生理念

便捷的线上预约与管理

家属沟通与参与机制

其他

Q14:您的家人对您参与运动健身的态度是？

非常支持并鼓励

支持，但不干涉

无所谓

有些担心安全

反对

Q15:对于在养老群体中推广科学运动健身，您还有哪些具体的建议或期待？

填空1

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