互联网从业者健康管理意识与绩效满意度调查

尊敬的互联网从业者，您好！感谢您参与本次调研。本问卷旨在了解互联网行业从业者的健康管理意识及其与工作绩效、满意度之间的关系。所有数据仅用于学术研究，我们将对您的信息严格保密，请您根据实际情况放心填写。

Q1:您的性别是？

男

女

其他

Q2:您的年龄属于以下哪个区间？

25岁及以下

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

Q3:您在互联网行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q4:您目前的工作岗位属于？

技术研发（开发、测试、运维等）

产品/设计/运营

市场/销售/商务

职能支持（行政、人事、财务等）

管理岗

其他

Q5:您平均每周的常规工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

70小时以上

Q6:您认为自己的整体健康状况如何？

非常健康

比较健康

一般

比较不健康

非常不健康

Q7:您最常出现的健康困扰有哪些？（可多选）

颈椎/腰椎疼痛

视力下降/眼疲劳

睡眠障碍（失眠、多梦等）

精神压力大/焦虑

肠胃不适

头痛/头晕

其他

Q8:您是否了解或关注过“职业健康管理”相关的知识或信息？

非常了解并持续关注

比较了解，偶尔关注

一般，听说过但不太了解

不太了解，也不关注

Q9:您所在的公司/团队是否提供与健康管理相关的支持（如体检、健身福利、健康讲座、EAP等）？

提供，且内容很丰富

提供，但内容有限

不提供

不清楚

Q10:您个人采取过以下哪些健康管理措施？（可多选）

定期体检

规律运动/健身

调整饮食结构

使用健康监测APP/设备

定期进行心理调适（如冥想、咨询）

购买商业健康保险

几乎没有采取任何措施

Q11:您对自己当前工作与生活平衡的满意度如何？（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q12:您对自己当前工作绩效的满意度如何？（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q13:综合考虑健康、工作压力、发展前景等因素，您有多大可能向朋友推荐您所在的互联网公司/岗位？（0-10分，0分为完全不可能，10分为极有可能）

选项1

Q14:您认为个人健康状况对您的工作效率和质量有多大影响？

影响非常大

影响比较大

一般，有一定影响

影响比较小

几乎没有影响

Q15:当您感到身体不适或精力不济时，通常会如何应对？

坚持工作，直到完成

适当休息或调整工作节奏后继续

请假休息或就医

其他

Q16:您认为公司/团队在提升员工健康方面，最应该加强哪些支持？（可多选）

提供更灵活的工作时间/远程办公选项

增设健身设施或提供健身补贴

定期组织健康讲座与体检

建立更畅通的心理咨询与疏导渠道

营造鼓励休息、不推崇过度加班的文化

改善办公环境（如人体工学椅、绿植等）

其他

Q17:未来一年，您计划在个人健康管理上投入更多精力吗？

是的，已有明确计划

有考虑，但尚未制定计划

暂时没有计划

没想过这个问题

Q18:对于在高压的互联网行业保持身心健康，您有什么好的经验或建议愿意分享？

填空1

互联网从业者健康管理意识与绩效满意度调查

介绍

本模板旨在提供互联网从业者健康与工作关联研究的专业调研工具。帮助您评估健康意识、分析绩效影响、收集改善建议，适合互联网企业、HR部门和学术机构优化员工关怀与组织健康策略。

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