互联网从业者饮食健康习惯可行性调研

您好！我们正在进行一项关于互联网从业者饮食健康习惯的调研，旨在了解当前现状及改善的可行性。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的宝贵时间！

Q1:您的性别是？

男

女

其他

Q2:您的年龄段是？

18-24岁

25-29岁

30-34岁

35-39岁

40岁及以上

Q3:您在互联网行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:您目前的工作岗位是？

技术/研发

产品/运营

设计

市场/销售

职能/管理

其他

Q5:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q6:您通常一日三餐都按时吃吗？

几乎每天都按时

大部分时间按时

偶尔按时

很少按时

Q7:您在工作日最常选择的午餐方式是？

公司食堂

外卖/外送

自带便当

与同事外出就餐

便利店/快餐

不吃午餐

Q8:您平均每周点外卖或外食的频率是？

0-1次

2-4次

5-7次

8次及以上

Q9:您选择外卖或外食时，最看重哪些因素？

送餐速度

价格

口味

营养搭配

食品安全

商家评分

Q10:您是否有意识地控制每日蔬菜水果的摄入量？

是，有明确目标并基本达成

是，但很难坚持

偶尔会注意

基本没有注意

Q11:您平均每天的饮水量（包括水、茶等）大约是？

少于1升

1-1.5升

1.5-2升

2升以上

Q12:您在工作期间最常饮用的饮品是？

白开水/纯净水

茶（绿茶/红茶等）

咖啡

功能性饮料

碳酸饮料

果汁/奶茶

Q13:您是否有吃零食的习惯？

几乎不吃

偶尔吃（每周1-2次）

经常吃（每周3-5次）

每天都会吃

Q14:您通常选择什么类型的零食？

水果/坚果

饼干/糕点

膨化食品

巧克力/糖果

乳制品（酸奶等）

其他

Q15:您是否因为工作压力或加班而影响正常饮食（如暴饮暴食、不吃饭）？

经常

有时

偶尔

几乎没有

Q16:您对自己当前整体饮食健康水平的满意度是？（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q17:您认为阻碍您养成更健康饮食习惯的主要因素有哪些？

工作太忙，没时间准备

缺乏营养知识

健康食品选择少/不方便

个人自制力不足

饮食习惯难改变

经济成本考虑

其他

Q18:您是否愿意为了健康而调整现有的饮食习惯？

非常愿意

比较愿意

一般，看情况

不太愿意

非常不愿意

Q19:如果公司或园区提供支持，您希望获得哪些帮助来改善饮食？

提供更健康、便捷的食堂/餐饮选项

组织营养知识讲座/咨询

提供健康零食补给

设置提醒饮水和休息的系统

提供健身/运动相关福利

其他

Q20:您是否尝试过使用APP或工具来管理饮食健康（如记录饮食、计算卡路里）？

是，正在使用

是，但已放弃

从未尝试过，但有兴趣

从未尝试过，也没兴趣

Q21:对于在互联网行业工作背景下实践健康饮食，您有什么具体的建议或想法？

填空1

互联网从业者饮食健康习惯可行性调研

介绍

本模板旨在提供互联网从业者饮食健康习惯的标准化调研解决方案。帮助您了解饮食现状、分析影响因素、探索改善方法，适合企业HR和健康管理机构进行员工健康管理。

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