互联网从业者饮食健康习惯调研问卷

感谢您参与本次调研，您的宝贵意见将帮助我们更好地了解互联网从业者的饮食健康现状！

Q1:您的年龄段是？

18-24岁

25-30岁

31-35岁

36--40岁

41岁及以上

Q2:您目前从事的互联网岗位类型是？

技术研发（如开发、测试）

产品与设计

运营与市场

职能支持（如人事、财务）

管理岗位

其他

Q3:您每周平均有多少天需要加班（指超过标准工作时间）？

0天

1-2天

3-4天

5天及以上

Q4:您通常的一日三餐规律吗？

非常规律，基本按时吃饭

比较规律，偶尔不准时

不太规律，看工作忙闲

非常不规律，经常错过饭点

Q5:您在工作日最常选择的午餐解决方式是？（可多选）

公司食堂/团餐

外卖平台点餐

自带便当

便利店/快餐店购买

与同事外出就餐

不固定，看情况

Q6:您点外卖时，首要考虑的因素是什么？

配送速度

口味喜好

价格

健康营养搭配

商家评分/口碑

其他

Q7:您平均每周点外卖的次数大约是？

0-2次

3-5次

6-8次

9次以上

Q8:您认为影响您饮食健康的主要障碍有哪些？（可多选）

工作太忙，没时间好好吃饭

加班导致饮食不规律

外卖/外食选择有限，高油高盐

缺乏营养搭配知识

经济成本考虑

自制便当麻烦

其他

Q9:您是否有意识地控制糖分（如含糖饮料、甜点）的摄入？

严格控制

有意识控制，但偶尔会喝/吃

不太控制

基本不控制

Q10:您每日的饮水量（白水/茶水）是否能达到推荐标准（约1.5-2升）？

完全可以达到

大部分时间能达到

偶尔能达到

经常达不到

Q11:您在工作场所会通过哪些方式补充能量或零食？（可多选）

咖啡/茶

水果

坚果/健康零食

饼干/蛋糕等甜食

功能饮料

膨化食品/辣条等

基本不吃零食

Q12:您是否因为工作压力或情绪而出现暴饮暴食或食欲不振的情况？

经常

有时

很少

从未

Q13:您是否有定期进行体检的习惯？

每年一次

每两年一次

不定期，感觉不舒服才去

很少或从不体检

Q14:您是否曾被诊断出与饮食相关的健康问题（如胃炎、脂肪肝、高尿酸等）？

是，且目前仍在关注/治疗中

是，但目前已好转/控制

否，从未诊断出

不清楚

Q15:请为您目前的整体饮食健康水平打分（1分为非常不健康，5分为非常健康）。

分数

标签

Q16:您是否愿意为更健康的饮食（如营养搭配餐、有机食品）支付更高的费用？

非常愿意，健康优先

比较愿意，会考虑性价比

不太愿意，价格敏感

完全不愿意

Q17:您希望公司或园区在改善员工饮食健康方面提供哪些支持？（可多选）

提供更健康、多样的食堂/团餐选择

引入健康轻食外卖合作商家

设立健康零食补给站（如水果、坚果）

组织营养健康知识讲座

提供健身津贴或设施

其他

Q18:您未来是否有计划改善自己的饮食健康习惯？

已有明确计划并开始执行

有想法，但尚未开始行动

暂时没有计划

认为目前习惯很好，无需改变

Q19:对于改善互联网从业者的饮食健康状况，您还有哪些具体的建议或想法？

填空1

互联网从业者饮食健康习惯调研问卷

介绍

本模板旨在提供互联网从业者饮食健康状况的标准化调研解决方案。帮助您了解饮食习惯、分析健康障碍、收集改善建议，适合企业HR和健康管理机构制定员工关怀策略。

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