互联网从业者心理健康状况与福利满意度调查

您好！感谢您在百忙之中参与本次匿名调查。本问卷旨在了解互联网行业从业者的心理健康状况及对现有福利的满意度，所有数据仅用于学术研究及行业参考，我们将对您的个人信息严格保密。您的真实反馈对我们至关重要。

Q1:您目前在互联网行业的工作岗位是？

技术研发（如开发、测试、运维）

产品/项目

设计（UI/UX）

运营/市场

职能支持（如HR、财务、行政）

其他

Q2:您在本行业的累计工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您目前的工作状态是？

全职在岗

远程办公

混合办公

自由职业/项目制

其他

Q4:总体而言，您向朋友推荐您所在公司作为工作场所的可能性有多大？（0分代表“完全不可能”，10分代表“极有可能”）

选项1

Q5:请评估您过去一个月内，工作带来的心理压力水平。（1分代表“毫无压力”，5分代表“压力极大”）

分数

标签

Q6:过去一个月，工作压力对您的睡眠质量产生了怎样的影响？

严重干扰，经常失眠

有明显影响，睡眠变浅

有轻微影响

几乎没有影响

不确定

Q7:您认为工作中最主要的压力来源有哪些？（可多选）

工作强度大/加班多

项目/绩效目标压力

工作与生活边界模糊

团队沟通或人际关系

技术快速迭代带来的学习焦虑

职业发展前景不明朗

薪资福利不满意

其他

Q8:当感到压力或情绪困扰时，您通常会如何应对？

自我调节（如运动、娱乐）

向家人朋友倾诉

寻求专业心理咨询

与上级或同事沟通

默默承受

其他方式

Q9:您所在的公司是否提供员工心理健康支持（如EAP、心理咨询服务、压力管理培训等）？

有，且我了解并使用过

有，但我了解但未使用

有，但我完全不了解

没有提供

不确定

Q10:您对目前公司提供的心理健康支持资源的满意度如何？（1分代表“非常不满意”，5分代表“非常满意”）

分数

标签

Q11:您最看重或最希望公司提供哪些福利项目？（可多选）

有竞争力的薪资与奖金

补充医疗保险/年度体检

弹性工作制/远程办公选项

带薪年假及额外的休假制度

职业培训与学习补贴

团队建设与文化活动

心理咨询服务（EAP）

股票/期权激励

健身房补贴或健康项目

其他

Q12:总体而言，您对公司现有整体福利体系的满意度如何？（1分代表“非常不满意”，5分代表“非常满意”）

分数

标签

Q13:您认为公司提供的福利在多大程度上缓解了您的工作压力？

很大程度上缓解

有一定程度的缓解

几乎没有缓解

反而增加了压力（如福利附带条件苛刻）

不好说

Q14:您是否曾因心理健康原因考虑过离职或转行？

是，并且已经付诸行动

是，经常考虑

是，偶尔考虑

从未考虑过

Q15:对于改善互联网从业者的心理健康和工作体验，您有什么具体的建议或期望？（例如公司层面、行业层面或个人层面）

填空1

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