互联网从业者心理健康状况与绩效满意度调查

尊敬的互联网行业同仁，您好！我们正在进行一项关于互联网从业者心理健康与工作满意度的匿名调研。您的宝贵意见将帮助我们更好地了解行业现状，并为改善从业者福祉提供参考。本问卷预计耗时5-8分钟，所有数据将严格保密，仅用于统计分析。感谢您的参与！

Q1:您目前在互联网行业从事的岗位类别是？

技术研发（前端/后端/算法等）

产品/项目/运营

设计/用户体验

市场/销售/商务

职能支持（人力/行政/财务等）

其他

Q2:您在当前公司的工作年限是？

少于1年

1-3年

3-5年

5-8年

8年以上

Q3:在过去的1个月里，您平均每周的加班时长大约是？

几乎不加班

1-10小时

11-20小时

21-30小时

超过30小时

Q4:整体而言，您有多大可能性向朋友或同行推荐您目前所在的公司？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）

选项1

Q5:请对您目前的工作内容与个人兴趣、能力的匹配度进行评分。（1-5分，1分=完全不匹配，5分=非常匹配）

分数

标签

Q6:您认为当前的工作压力主要来源于？（可多选，此为单选题，请选择最主要的一项）

工作量大/工时过长

项目截止日期紧迫

技术更新/学习压力

跨部门沟通/协作困难

绩效考核/晋升压力

工作与生活失衡

其他

Q7:在过去的一个月里，您经历过以下哪些与压力相关的情绪或身体反应？

持续的焦虑或紧张

情绪低落或易怒

睡眠质量下降（失眠/多梦）

注意力难以集中

食欲不振或暴饮暴食

头痛、肩颈酸痛等身体不适

几乎未出现上述情况

Q8:当您感到工作压力过大时，您通常会采取哪种方式应对？

与同事/朋友/家人倾诉

运动或进行其他兴趣爱好

自我调节（如冥想、阅读）

寻求专业心理咨询帮助

暂时搁置，继续工作

其他

Q9:您对公司提供的心理健康支持（如EAP、心理讲座、弹性福利等）的满意度如何？（1-5分，1分=非常不满意，5分=非常满意）

分数

标签

Q10:您认为公司的团队氛围如何？

非常积极融洽，互相支持

比较融洽，偶有小摩擦

一般，各忙各的

比较紧张，竞争压力大

非常紧张，缺乏信任

Q11:您对直接上级的管理方式（如任务分配、反馈、支持等）是否满意？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q12:您认为公司目前的绩效考核制度在公平性和激励性方面表现如何？（1-5分，1分=非常差，5分=非常好）

分数

标签

Q13:综合考虑薪酬、福利、成长空间等因素，您对当前工作的整体满意度是？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q14:基于目前的状况，您在未来半年内是否有主动离职的打算？

完全没有

基本没有，除非有特别好机会

正在考虑中

已经在积极寻找

已确定离职

Q15:您认为，以下哪些措施最能有效提升互联网从业者的心理健康与工作满意度？

优化工作流程，减少无效加班

提供更完善的心理健康支持与福利

建立更公平、透明的绩效考核与晋升机制

改善团队沟通与协作氛围

提供更多技能培训与职业发展指导

提高薪酬福利待遇

其他

Q16:对于改善互联网行业的工作环境与从业者心理健康状况，您还有哪些具体的建议或期望？

填空1

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