互联网从业者休闲娱乐偏好与绩效满意度调查

尊敬的互联网行业同仁：您好！为深入了解行业伙伴的休闲娱乐习惯及其与工作绩效、满意度的潜在关联，我们特开展此项匿名调查。您的宝贵意见将帮助我们共同探索更健康、更高效的工作生活平衡模式。问卷预计耗时5-8分钟，感谢您的参与！

Q1:您目前在互联网行业从事的岗位类别是？

技术研发（前端/后端/算法/运维等）

产品/项目/运营

设计（UI/UX/视觉等）

市场/销售/商务

职能支持（人力/行政/财务/法务等）

其他

Q2:您的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您通常每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q4:在闲暇时间，您最常参与的休闲娱乐活动有哪些？（可多选）

电子游戏（手游/端游/主机）

观看视频（影视剧/综艺/短视频）

运动健身（健身房/户外/球类）

阅读（书籍/网络文学/资讯）

社交聚会（朋友聚餐/桌游/剧本杀）

旅行/户外探索

学习新技能/发展兴趣爱好

居家休息（睡觉/发呆）

其他

Q5:您平均每天花在休闲娱乐上的时间大约是？

少于1小时

1-2小时

2-3小时

3-4小时

4小时以上

Q6:您认为休闲娱乐活动对您缓解工作压力的效果如何？

非常有效

比较有效

一般

效果不大

完全没有效果

Q7:请对您当前的工作绩效满意度进行打分。（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q8:您认为当前的休闲娱乐时间是否充足？

非常充足

比较充足

一般

不太充足

非常不充足

Q9:哪些因素最常影响您无法进行理想的休闲活动？（可多选）

工作时间过长/加班频繁

工作后身心疲惫，缺乏精力

通勤时间占用过多

家庭/个人事务需要处理

经济成本考虑

缺乏合适的同伴或社交圈

其他

Q10:您向朋友推荐您所在公司或岗位的可能性有多大？（0分绝无可能，10分非常愿意）

选项1

Q11:您是否认为公司提供的福利（如团建、假期、文体活动等）有助于您的休闲娱乐？

非常有帮助

比较有帮助

一般

帮助不大

完全没有帮助

Q12:您更倾向于哪种类型的团队建设/休闲活动？

纯粹的娱乐放松型（如聚餐、K歌、旅游）

轻度竞技/运动型（如羽毛球、登山、趣味运动会）

技能/知识拓展型（如 workshops、分享会）

公益/志愿活动型

无所谓，都可以

都不喜欢，更希望有自由时间

Q13:请对您目前的工作与生活平衡状态进行打分。（1分严重失衡，5分非常平衡）

分数

标签

Q14:当您感到工作压力大时，休闲娱乐活动是否能有效帮助您恢复状态，以更好地投入后续工作？

总是能

经常能

有时能

很少能

完全不能

Q15:在改善互联网从业者的休闲生活与工作满意度方面，您对公司或管理者有何具体的建议或期望？

填空1

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