电商从业者运动健身习惯问卷调查

您好！我们正在进行一项关于电商从业者运动健身习惯的调研，旨在了解该行业人群的健康状况与运动需求。您的回答将为相关健康服务与产品开发提供宝贵参考。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请根据您的实际情况放心作答。

Q1:您的性别是？

男性

女性

不愿透露

Q2:您的年龄属于以下哪个区间？

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45岁及以上

Q3:您在电商行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5年以上

Q4:您目前的工作岗位主要属于？

运营/推广

客服/售后

设计/美工

仓储/物流

管理/店主

其他

Q5:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q6:您如何评价自己目前的身体健康状况？

非常健康

比较健康

一般

比较差

非常差

Q7:您认为您的工作性质（如久坐电脑前、作息不规律等）对您的身体健康影响程度如何？

影响非常大

影响比较大

一般

影响比较小

几乎没有影响

Q8:您是否有规律运动的习惯？（规律运动指每周至少进行1次，每次持续20分钟以上的运动）

是

否

Q9:您通常每周进行几次规律运动？

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q10:您每次运动的平均时长是？

20分钟以下

20-40分钟

41-60分钟

60分钟以上

Q11:您通常偏好哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

健身房器械训练

瑜伽/普拉提

球类运动（如篮球、羽毛球）

游泳

骑行

居家健身（如Keep、健身环）

舞蹈

其他

Q12:您通常在什么时间段进行运动？

清晨（6:00前）

早晨（6:00-9:00）

上午（9:00-12:00）

中午（12:00-14:00）

下午（14:00-18:00）

晚上（18:00-22:00）

深夜（22:00后）

时间不固定

Q13:您进行运动的主要目的是什么？（可多选）

增强体质/健康

减肥/控制体重

缓解工作压力

改善体态/塑形

社交/结识朋友

兴趣爱好

应对特定健康问题

其他

Q14:您是否曾因工作繁忙而中断或放弃规律运动计划？

经常如此

偶尔如此

很少如此

从未如此

Q15:您认为阻碍您坚持规律运动的主要因素有哪些？（可多选）

工作太忙，没有时间

下班后身心疲惫，缺乏动力

缺乏运动伙伴或社群

不知道如何科学地开始/坚持

运动场地/设施不便

运动成本（如健身房费用）较高

没有明显的健康问题，缺乏紧迫感

其他

Q16:您是否使用过运动健身类APP（如Keep、悦跑圈等）或智能穿戴设备（如运动手环、智能手表）？

是，经常使用

是，偶尔使用

曾经使用过，现已不用

从未使用过

Q17:您希望通过哪些方式获得关于运动健身的指导或支持？（可多选）

专业的线上健身课程/计划

针对电商从业者的线下社群活动

工作场所内的健身设施/空间

健康饮食与作息指导

一对一线上教练咨询

与同事组队互相监督

其他

Q18:如果公司或行业组织提供与健康相关的福利（如健身补贴、工间操、健康讲座），您的参与意愿如何？

非常愿意参与

比较愿意参与

视具体内容而定

不太愿意参与

完全不感兴趣

Q19:请对您目前“工作与运动健康平衡”的满意度进行评分。（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

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Q20:对于改善电商从业者的运动健身环境或习惯，您有什么具体的建议或想法？

填空1

电商从业者运动健身习惯问卷调查

介绍

本模板旨在调研电商行业从业者的运动健身习惯与健康状况。帮助您了解运动频率、分析健康需求、评估工作影响，适合电商企业、健康管理机构及健身服务提供商制定针对性的员工健康促进方案。

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