电商从业者饮食健康习惯问卷调查

您好！我们正在进行一项关于电商从业者饮食与健康习惯的调研，旨在了解行业现状并提供改善建议。本问卷匿名填写，所有数据仅用于研究分析，感谢您的宝贵时间！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄属于哪个区间？

18-24岁

25-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁以上

Q3:您在电商行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:您目前主要从事哪类电商业务？

平台运营

店铺运营/推广

直播/短视频带货

供应链/物流

客服/售后

其他

Q5:您通常的工作模式更接近以下哪种？

固定坐班，朝九晚五

弹性工作，但主要在办公室

居家办公为主

线上线下结合，时间不固定

经常出差/外出

Q6:您平均每天的工作时长大约是？

8小时以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q7:您一日三餐的规律性如何？

非常规律，基本按时吃

比较规律，偶尔错过

不太规律，视工作忙闲而定

非常不规律，经常错过或合并

Q8:您最常因为工作原因错过哪一餐？（可多选）

早餐

午餐

晚餐

基本不会错过

Q9:您工作日的午餐通常如何解决？

自己做饭/带饭

点外卖

公司食堂/周边餐馆

便利店速食/零食代替

视情况而定

Q10:您在工作期间，最常食用的零食或饮品是什么？（可多选）

咖啡/茶

功能性饮料

奶茶/含糖饮料

饼干/糕点

坚果/水果

薯片等膨化食品

基本不吃零食

Q11:您每周点外卖或外食的频率大约是？

0-2次

3-5次

6-8次

9次以上

Q12:您在点外卖时，首要考虑的因素是？

口味/喜好

配送速度

价格/优惠

健康/营养搭配

方便/省事

Q13:您平均每天的饮水量（白水、茶水等）大约是多少？

少于500ml

500-1000ml

1000-1500ml

1500-2000ml

2000ml以上

Q14:您每周进行规律体育锻炼（如跑步、健身等）的频率是？

几乎不锻炼

1-2次

3-4次

5次及以上

Q15:您是否因工作久坐而感到肩颈、腰背不适？

经常，非常明显

有时会有

偶尔，不明显

几乎没有

Q16:您平均每天的连续睡眠时间大约是？

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q17:您的工作压力对您的饮食选择（如暴饮暴食、食欲不振）有多大影响？

影响非常大

影响比较大

有一些影响

基本没有影响

Q18:您认为改善电商从业者饮食健康，最需要哪些支持？（可多选）

公司提供健康工作餐/餐补

更灵活的工作时间以保障用餐

健康饮食知识普及/讲座

办公区配备健康零食/饮品

提供健身设施或补贴

改善工作节奏，减少不必要的加班

其他

Q19:请为您目前的整体饮食健康水平打分（1分非常不健康，5分非常健康）

分数

标签

Q20:关于平衡电商工作与健康生活，您有什么具体的建议或想法？

填空1

电商从业者饮食健康习惯问卷调查

介绍

本模板旨在提供电商从业者饮食与健康习惯的调研解决方案。帮助您了解饮食规律、评估工作影响、分析健康需求，适合电商企业、健康管理机构和人力资源部门优化员工福利与健康支持体系。

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